Le syndrome du canal carpien est provoqué par une compression nerveuse et une irritation du poignet. Il en résulte des violations entraînant une diminution de la sensibilité et de la mobilité des doigts. Pour éviter les complications, il est nécessaire de commencer le traitement du syndrome du canal carpien à domicile en temps voulu.
Causes du syndrome du canal carpien
Les causes de la pathologie incluent les facteurs suivants:
· Activité humaine professionnelle, qui est associée à un mouvement constant et uniforme des mains.
Maux de la glande thyroïde;
Croissance osseuse anormale;
Le diabète sucré
Stagnation des fluides dans le corps;
· Diverses blessures et fractures ayant entraîné une compression du nerf médian;
· Maladies inflammatoires et rhumatismales de la main.
Les personnes qui travaillent la plupart du temps à l'ordinateur sont très exposées à la maladie. Quelle que soit la cause particulière qui a déclenché la maladie, il est nécessaire de commencer son traitement en temps voulu. Cela aidera à éviter les complications qui perturbent l'activité humaine normale. Dans les cas graves, une invalidité temporaire est possible.
Exercices pour traiter le syndrome du canal carpien à la maison
Afin d'éviter la maladie, il est nécessaire d'effectuer une série d'exercices. Avec des mouvements de brosse constants, il existe un risque de progression du syndrome du canal carpien. Le traitement à domicile comprend:
1. Les symptômes de pathologie ne seront pas gênants si, pendant le travail, une personne change de poste de temps à autre et fait une pause d'un quart d'heure. Pour améliorer le bien-être, il est nécessaire de laisser les muscles se reposer.
2. Vous pouvez effectuer des actions simples telles que presser le ballon.
3. Au moment du traitement, serrez les doigts avec un poing et desserrez-les fermement.
4. Serrez vos mains dans vos poings et faites-les d'abord pivoter dans une direction, puis dans la direction opposée.
5. Serrez tous les doigts et appliquez une pression sur le pouce.
6. Appuyez la paume de votre main l'une contre l'autre et écartez vos coudes sur les côtés. Ensuite, essayez de baisser vos paumes sans les desserrer, mais gardez vos coudes à la même hauteur. Il est important de ne pas laisser les membres loin du torse.
7. Redressez vos mains devant vous et posez votre paume dans votre paume. Le bras plié doit être redressé, résistant à l'autre bras.
Avec l'exercice régulier, vous pouvez améliorer votre condition.
Gonflement réduit dans le traitement du syndrome du canal carpien à domicile
L'œdème est un symptôme très désagréable de la pathologie, dont il faut se débarrasser de la première chose. Le remède consiste à utiliser des infusions et des décoctions diurétiques.
Le résultat peut être vu après avoir mangé une infusion de racines de persil. Une grande cuillerée de matières premières doit être versée dans 0,5 litre d'eau bouillante et laissée au repos jusqu'au matin. La composition résultante doit être prise une gorgée tout au long de la journée.
La composition des feuilles de bouleau blanc a le même effet. Quelques grandes cuillères de matières premières versent une tasse d'eau bouillante et partent pendant trois heures. Consomme à boire en quatre prises divisées par un tiers d'un verre avant de manger.
La busserole a des propriétés diurétiques et antiflogistiques. Pour préparer un médicament de guérison, versez une grande cuillerée de feuilles de plantes dans une tasse d’eau bouillante et laissez agir quelques heures. Buvez la composition dans une grande cuillère plusieurs fois par jour.
Traitement du syndrome du canal carpien à la maison avec des recettes folkloriques
Pour faire face à la maladie à son stade initial, on peut recourir non seulement à la pharmacothérapie, mais aussi aux remèdes populaires. Ils sont très efficaces et peuvent aider à résoudre le problème en peu de temps. Mais si la maladie a déjà une forme grave, les remèdes populaires sont inclus dans le traitement complexe de la pathologie. Les recettes suivantes se distinguent par leur efficacité:
1. L'argousier soulage l’état du patient et rétablit la santé de la main Pour guérir, écraser une tasse de baies fraîches ou congelées et mélanger avec un verre de liquide. Mettez la composition sur feu doux et légèrement chaud. Le produit résultant est utilisé pour les bains, qui prennent 10 minutes. Les manipulations sont répétées deux fois par jour pendant deux semaines. Utilisez la même composition pour les procédures jusqu'à 6 fois. Il est interdit de mener une séance s'il y a des écorchures et des blessures aux mains.
2. Teinture de concombre et de poivre. Le frottement se fait à l'aide d'un outil. Pour obtenir la composition curative de 3 concombres marinés râpé sur une râpe grossière. Hacher finement 3 cosses de piment. Mélanger les deux composants et diluer 0,5 l de vodka. Laisser insister une semaine, mais secouer tous les jours. Filtrer la composition et utiliser pour essuyer la zone touchée quatre fois par jour pendant un mois.
3. Citrouille compresse. Pour préparer le produit, prenez la pulpe d'une citrouille bien mûre et passez dans un hachoir à viande. La suspension résultante est appliquée sur le point sensible. Enroulez du polyéthylène sur le dessus et fixez-le avec un foulard chaud. La compresse est appliquée toute la nuit. La durée du traitement est d'au moins 7 jours. Non seulement le réchauffement des tissus endommagés se produit, mais le gonflement est également éliminé. Vous pouvez vous débarrasser du processus inflammatoire de l'île.
4. Sel et alcool de camphre. L'utilisation de ces composants rend le bain. Pour mener à bien la procédure avec les ingrédients, prenez une grande cuillerée de sel de mer et mélangez-la avec 10 ml d'alcool de camphre. Après cela, le mélange résultant est dilué dans un litre de liquide. La séance dure environ un tiers d’heure. Au début de la procédure, la température doit être aussi tolérable que possible. Faites un bain le matin et le soir pendant 21 jours.
5. Pour la pathologie, il est recommandé de broyer la surface malade avec composition huile-poivre. Pour sa préparation, vous aurez besoin de 100 grammes de piment, qui verse 4 tasses d’huile végétale. Mettez le mélange dans un bain-marie pendant une demi-heure. Le produit résultant doit être filtré et frotté. Avant la séance, réchauffez un peu la composition. La procédure est effectuée 5 fois par jour pendant trois semaines. En cas de sensation de brûlure, vous ne devriez pas avoir peur. Ce n'est pas une réaction indésirable, mais l'effet du poivre.
6. Huile de lin. Cet outil aide à améliorer l'état du patient. Pour soulager la maladie, vous devez boire une grande cuillerée de produit chaque jour. La durée du traitement est d'un mois.
7. Compresse au radis noir. 1 grille radis, pré-rinçage. La suspension résultante est appliquée sur le point sensible. Recouvrir de polyéthylène et laisser reposer 3 heures. Nouez un châle en laine sur le dessus. Pour obtenir des résultats positifs, répétez la procédure une fois par jour pendant trois semaines.
Moyens de prévention du syndrome du canal carpien en tant que méthode de traitement à domicile
Le plus souvent, la maladie est provoquée par une activité professionnelle lorsque les règles susceptibles de favoriser la santé des mains ne sont pas suivies. Pour ne pas rencontrer de pathologie, il faut:
1. Assurez-vous que les mains sont correctement réglées lors d’un travail prolongé sur l’ordinateur.
2. Utilisez un tapis de souris spécial doté d'un tampon d'hélium pour soutenir votre poignet.
3. En cas de charge monotone prolongée sur les membres supérieurs, effectuez des compressions aux doigts et détachez-les tous les quarts d'heure.
4. Évitez de trop refroidir les brosses.
5. Pour diverses blessures aux membres, commencez un traitement compétent en temps opportun.
6. Avec le temps, procédez pour guérir les processus insulaires-inflammatoires dans les ligaments de la main.
7. Il est temps de commencer à guérir les processus d'îlot-inflammatoires dans les tissus mous de la main.
8. Pour un travail monotone prolongé des mains tous les trois jours, préparez un bain spécial pour les mains au sel de mer pendant un quart d’heure.
9. Si une personne sait qu'un long travail monotone est à venir, il est nécessaire de faire de la gymnastique à l'avance pour s'échauffer.
10. Si vous ressentez de la fatigue, interrompez-vous pour une courte gymnastique. Près du lieu de travail, vous pouvez tenir un petit jouet qui vous rappellera la nécessité d’une pause. Il est recommandé d'avoir un chapelet et de parcourir de temps en temps les perles.
De telles recommandations aideront à maintenir des mains en bonne santé et ne permettront pas au syndrome du canal carpien de progresser. Au moindre soupçon de maladie, il est impératif de faire appel à un spécialiste.
