L'ostéoporose est une maladie caractérisée par une réduction de la masse et de la masse osseuses. Par conséquent, le risque de fracture osseuse augmente. Cette maladie est considérée comme dangereuse, car elle entraîne une diminution des performances. Avec l'ostéoporose chez les femmes à la maison, le traitement avec des remèdes populaires est non seulement possible, mais également nécessaire.
L'ostéoporose chez les femmes: causes de la pathologie
L’ostéoporose est une lésion du tissu osseux d’une personne. En conséquence, les os perdent du calcium, deviennent très fragiles et fragiles. Les causes de cette pathologie sont:
· L'âge et les changements hormonaux;
· Mode de vie sédentaire;
· Consommation prolongée de certaines drogues;
Violation des fonctions du pancréas ou de la glande thyroïde;
Consommation excessive de divers régimes;
Troubles digestifs.
Il existe un trouble métabolique, en particulier de la vitamine D. Très souvent, cette maladie survient chez la femme après la fin de la menstruation. Cela est dû à une diminution de la libération d'hormones sexuelles.
L'ostéoporose sénile est associée au fait que l'absorption du calcium dans l'intestin est altérée. Ceci est facilité par un manque de vitamine D. Ceci est dû à une diminution de son apport en nourriture. Sa formation dans la peau ralentit également.
La maladie ne se trouve pas seulement chez les personnes âgées, mais aussi chez les jeunes. Les personnes à risque comprennent:
1. Les femmes qui sont dans une période de pause menstruelle. Aussi, les femmes qui ont des maladies pathologiques en gynécologie.
2. Les personnes ayant une constitution asthénique, un faible poids corporel et des muscles non développés sont exposées à cette maladie.
3. Mauvaise nutrition.
4. Cette maladie touche les personnes atteintes d'un certain nombre de maladies chroniques du système urinaire.
Après cinquante ans, il faut être extrêmement prudent, car il existe un risque de complications.
Traitement de l'ostéoporose chez les femmes à la maison: ajustement nutritionnel
La première et la plus importante tâche du traitement est la normalisation du métabolisme, c’est-à-dire la correction de la nutrition. La plupart des patientes sont précisément du sexe féminin à la ménopause. À ce stade, le corps de la femme cesse de produire de l’œstrogène. Le manque de cette hormone provoque la destruction du tissu osseux. Un tel espace peut être rempli avec de la nourriture. Certains aliments et certaines herbes contiennent du phytoestrogène. C'est un analogue naturel de l'hormone féminine. Leur consommation aidera à établir l’absorption du calcium dans le corps. produits contenant cette hormone:
Légumineuses, soja, haricots;
Avoine, orge, blé, riz;
· Pommes, grenades, raisins rouges;
· Bière et vin rouge.
Les plantes qui contiennent cette hormone:
Réglisse
Houblon
· Le trèfle rouge;
Lin
Dans le régime alimentaire des femmes malades, ces produits et herbes doivent être présents. Les plats contenant du soja et des céréales germées sont particulièrement utiles. Il convient d'écouter les recommandations destinées aux personnes souffrant d'intolérance au lactose et de troubles hormonaux.
De plus, il est nécessaire de manger autant d’aliments riches en calcium que possible:
· Les légumes verts;
Noix
Du fromage
Fromage cottage;
· Produits laitiers.
Il est recommandé de remplacer le café et le thé par des infusions aux herbes. Vous devez manger de la nourriture en petites portions, mais 5 à 6 fois par jour. Dans tous les plats, vous devez ajouter un peu de graisse. Cela améliorera l'absorption du calcium dans les intestins.
Traitement de l'ostéoporose chez les femmes à la maison: une pharmacie naturelle
La nature propose de nombreuses recettes santé accessibles à tous et ne nuisant pas à la santé. Il existe de nombreuses recettes efficaces contre la maladie:
1. coquille d'oeuf. Il devrait être pris sous une forme moulue. Trempez légèrement avec du jus de citron. Prenez un quart de cuillère à café chaque jour. Après cette méthode, il y aura une amélioration de l'état du patient.
2. Œufs de poule. 5 oeufs crus doivent être bien lavés et versez 10 citrons avec du jus. L'acide en une semaine corrodera un produit. Après cette période, ajoutez 2 cuillères à soupe de miel et 150 ml de cognac. Le produit résultant doit être pris dans une cuillère à thé immédiatement après un repas.
3. argile blanche. Diluez une cuillerée à thé de poudre dans un verre de liquide et buvez un tiers de verre trois fois par jour.
4. La coquille de noix. Il faut insister sur la vodka ou faire une décoction d'eau. Teinture à prendre dans une cuillère à soupe par jour. Buvez une décoction de 50 g avant chaque repas.
5. La maman. Une petite boule doit être dissoute dans 75 ml de liquide tiède. Boire deux fois par jour le matin et le soir pendant trois semaines. Ensuite, faites une pause d'une semaine et recommencez le cours.
6. miel. Ce produit apicole doit être ajouté à toutes les décoctions et infusions.
7. Jeune ortie. Cela aidera à combler le manque de vitamines. Prenez des jus de fruits tous les jours.
8. Infusion de géranium. Un verre d'eau bouillante nécessite une cuillère à soupe de géranium séché. Cet outil stimule bien la croissance osseuse. Prenez les deux à l'intérieur et appliquez le produit sur les points douloureux sous forme de compresses.
9. 1 cuillère à soupe d'huile de tournesol mélangée à l'oignon, le zeste de carotte, les pommes de terre, l'ail, les betteraves, 500 ml de liquide. Faites cuire le tout jusqu'à ce que la rougeur dorée apparaisse après la cuisson. Filtrer la boisson finie. Buvez tous les jours.
10. 200 g d'aneth fraîchement lavé doivent être hachés finement. Prenez la même quantité de persil. Ajouter 1 litre d'eau bouillante. Laissez la masse entière pendant 3 heures, puis filtrez. Pendant une journée, utilisez 300 g du médicament pendant 6 mois. La dose quotidienne est divisée en trois doses.
11. Faites chauffer un litre de lait et ajoutez-y un litre de kéfir et de crème sure. Mélangez bien la masse entière et ajoutez-y 20 g de carbonate de calcium. Ne pas porter la masse à ébullition. A utiliser trois fois par jour. Le volume total est de 100 ml. Conservez le produit uniquement au réfrigérateur. Continuer le traitement pendant deux mois.
12. Les feuilles de capucine doivent être séchées à l'ombre. Après avoir pris 50 g du produit et infusé 0,6 l d’eau bouillante. Mettez pendant 3 heures puis filtrez. Ajoutez 50 g de miel à la masse obtenue. Buvez l'infusion en mangeant un verre à la fois. Un bon résultat est observé lors de l'utilisation du produit en hiver.
13. Broyez la prêle des champs sèche et versez un litre de lait. Porter la masse à ébullition. Couvrir le récipient chaudement et attendre 3 heures. Après avoir filtré et bu un verre de fonds trois fois par jour pendant 12 semaines.
14. Un verre de boutons de bouleau doit être rempli d'un demi-litre de vodka. Mettez le mélange pendant une semaine. Après avoir appliqué des compresses sur les zones touchées tous les jours la nuit. Un tel traitement est conseillé d'effectuer avec des médicaments.
15. feuilles de noix. Lors de la pause menstruelle, il est nécessaire de prendre un produit à base de feuilles de noix. 50 g de feuilles hachées sèches versez un litre d'eau bouillante et laissez infuser. Après avoir filtré et bu 3 verres par jour. Grâce à cette recette, vous pouvez non seulement lutter contre l'ostéoporose, mais aussi renforcer le système immunitaire.
Une collection d'herbes telles que le houblon, le trèfle et la réglisse aidera les femmes à suivre un traitement. La grenade fraîche et une décoction de son zeste sont extrêmement utiles.
Mode de vie dans le traitement de l'ostéoporose chez les femmes à la maison
Aucune guérison de la maladie à la maison ne donnera le résultat nécessaire sans respecter certaines conditions de vie:
1. Le repos au lit et la tranquillité n'apporteront aucun bénéfice. Les randonnées journalières au grand air sont un must. Ne payez pas le temps de vivre sédentaire devant la télévision. Il devrait y avoir autant de soleil que possible.
2. La présence des exercices physiques les plus simples. Ils devraient être inclus dans la routine quotidienne. Les cours devraient durer au moins 20 minutes. Les os doivent être stimulés pour se développer. Si possible, il est recommandé de visiter la piscine ou de faire du vélo.
3. Il est important d'éviter les blessures, la musculation et les mouvements brusques.
4. Donner au corps un bon repos. Le sommeil doit durer au moins 8 heures. Les repas devraient être seulement à l'heure.
5. Il est important d'abandonner toutes les dépendances - c'est le tabagisme et l'alcool.
Ces recommandations doivent être suivies par toutes les personnes de plus de 50 ans. S'il existe une telle maladie et qu'elle s'est fait sentir, suivre un régime et utiliser des recettes de médecine traditionnelle aidera à y faire face. À tout le moins, ces recommandations ne seront que bénéfiques.
