Qu'est-ce qu'un rêve? L'un des processus physiologiques naturels du corps humain, lorsque l'activité cérébrale est minimale et que la réaction aux stimuli environnants est réduite. Le rêve est à bien des égards mystérieux, le mystère des rêves n’a pas été complètement révélé. Cependant, nous pouvons bien savoir ce qui nous arrive quand nous dormons et quelle est la cause de ce qui se passe.
Conditions de température
Pendant le sommeil du soir au petit matin, la température du corps d’une personne chute en moyenne d’un degré. La raison - diminue le taux de métabolisme. Mais au moment du réveil (environ une heure), le corps commence à chauffer, se préparant à la période de réveil.
Le mode de fluctuation de la température quotidienne n'est possible qu'avec une routine quotidienne stable, lorsque le sommeil est régulièrement remplacé par la veille. L'abaissement de la température corporelle pendant le sommeil explique l'enroulement nocturne et la sensation de frissons ressentis lors d'une montée très précoce.
Mouvement des yeux
La prochaine chose étonnante qui arrive à une personne dans un rêve, peut être appelée un mouvement sous les paupières de l'oeil endormi sous les paupières fermées. Si vous soulevez vos paupières, vous verrez à quelle vitesse une personne bouge les yeux. Cependant, le mouvement ne se produit que pendant la phase de sommeil paradoxal, durant l'activité cérébrale la plus active. Les scientifiques supposent qu’à un tel moment, les gens ont des rêves.
Entendre et sentir
On croit que dans un rêve, une personne peut entendre des sons. Selon des études récentes, les bruits sont perçus non seulement à haute voix, capables d’interrompre le sommeil, mais aussi à la parole le cerveau n'arrête pas de traiter l'information.
Il se passe des choses étonnantes avec l'odorat - il s'éteint si le sommeil est profond! C’est la cause d’une intoxication au monoxyde de carbone dans un rêve lors d’un incendie, car à l’état de veille, il est impossible de ne pas sentir l’odeur de brûlé.
Le cerveau ne dort pas
L'activité cérébrale ne s'arrête pas même dans un rêve! Le cerveau consacre l'essentiel de son énergie à un travail intensif, traitant les informations recueillies au cours de la journée. 24 heures sur 24, le travail du corps explique les faits dans le rêve, répond à de nombreuses questions qui ne donnent pas à une personne la paix pendant la journée.
Une chose aussi étonnante a été prouvée expérimentalement comme une solution rapide à un certain nombre de problèmes logiques par les sujets dormant 12 heures, contrairement à ceux qui dormaient moins ou ne dormaient pas du tout.
Excrétion de fluide
Pendant le sommeil, l'hydratation du corps est sensiblement réduite. Tout le monde connaît la sensation de dessèchement de la bouche au moment du réveil, car dans un rêve, la salive ne se démarque pas. La même chose arrive avec les larmes - le sommeil ralentit leur libération. Le matin ou après la sieste, vous avez envie de vous frotter les yeux.
Paralysie musculaire
Dans la phase de sommeil paradoxal, le cerveau agité montre des choses étonnantes - de tels rêves colorés. À ce stade, les muscles endormis sont complètement détendus, presque paralysés. Si vous interrompez un rêve à un tel moment, la personne ne peut même pas bouger.
Malgré une paralysie presque complète, le signal du cerveau plusieurs fois au cours de la nuit amène les muscles à se tonifier pour modifier leur posture et mieux approvisionner les tissus en oxygène. La nature des contractions musculaires convulsives familières dans un rêve pour les scientifiques n'est pas encore connue.
Par exemple, de nombreuses choses incroyables se produisent dans un rêve: par exemple, une érection chez les hommes aux prises avec des problèmes d’activité physique est directement liée à la nature psychogène de la maladie et une privation chronique de sommeil peut transformer une personne en invalide.
