La vitamine D n’empêche pas les fractures et n’améliore pas la densité minérale osseuse chez l’adulte ou la personne âgée. Ceci est rapporté par des scientifiques de l'Université d'Auckland, en Nouvelle-Zélande. Les conclusions des experts reposent sur 82 études de grande qualité.
Pourquoi la vitamine D est-elle inutile?
Les suppléments de vitamine D sont depuis longtemps recommandés pour le traitement ou la prévention de l'ostéoporose. Jusqu'en 2014, des travaux confirmant partiellement l'effet bénéfique étaient réalisés. Cependant, depuis 2014, plus de 30 études sur la vitamine D et la santé des os ont été publiées.
De nouveaux travaux scientifiques montrent que la vitamine D n’empêche pas les fractures ni les chutes, tant à la dose forte qu’à la dose basse.
Les scientifiques concluent qu'il existe plusieurs raisons de ne pas utiliser de suppléments de vitamine D pour maintenir ou améliorer la santé du système musculo-squelettique.
La prévention des maladies rares - le rachitisme et l'ostéomalacie - constitue une exception.
Les auteurs notent que les données sur les chutes ont été collectées différemment dans différentes études, ce qui peut affecter les résultats des travaux scientifiques. Les experts notent que dans les études plus courtes et de plus courte durée, la vitamine D est efficace. Des études plus importantes avec des durées plus longues montrent le résultat inverse.
Lors de l'analyse de la densité osseuse, il y avait de légères différences entre la colonne lombaire, le fémur et le corps entier. Selon les auteurs, aucune des différences n'avait de signification clinique. En outre, les auteurs ont effectué plus de 60 analyses en sous-groupes pour analyser leurs résultats.
La vitamine D n'est pas une panacée
De nombreux patients (et médecins) participant à diverses études et réseaux sociaux ont affirmé que la vitamine D était une panacée. Cette façon de penser rappelle le zèle qui, il y a de nombreuses années, appuyait l'utilisation généralisée des vitamines A, C et E.
Bien qu'il y ait encore des questions en suspens, il y a déjà des voix sur les avantages de la vitamine D dans l'environnement extracellulaire. Environ 100 000 personnes participent actuellement à des études sur la supplémentation en vitamine D.
Les professionnels du monde entier attendent avec intérêt les résultats de la recherche qui mettront un terme aux avantages de la vitamine D.
Le calcium n'aide pas non plus?
Pour prévenir l'ostéoporose, même les suppléments de calcium et de vitamine D ne sont d'aucune aide. Environ 40% des femmes souffrent d'ostéoporose chez les personnes âgées. Les hommes souffrent aussi souvent de fractures osseuses, mais à un âge plus avancé. L'ostéoporose est associée à une morbidité accrue et conduit souvent à la mort.
Les scientifiques chinois résument les données de 33 essais cliniques portant sur plus de 50 000 participants. Ceux-ci comprenaient des adultes de plus de 50 ans qui ne vivaient pas dans des maisons de retraite ou autres établissements. Des études ont comparé les apports en calcium et en vitamine D à un placebo ou à d’autres sucettes.
Résultat: la consommation de calcium ou de vitamine D n'a pas aidé à réduire le risque de fracture osseuse.
En ce qui concerne les fractures de la hanche, les médecins ont même constaté que le risque relatif augmentait de 53% mais n'était pas significatif. La consommation de vitamine D a également entraîné une augmentation de la fréquence des fractures de la hanche.
Les spécialistes n'ont également trouvé aucune preuve d'un groupe d'invertébrés, de fractures vertébrales ou de la fréquence globale des fractures. Aucune dose utile n'a été trouvée dans les analyses de sous-groupes.
L'apport de calcium et de 25-hydroxyvitamine D avec des aliments n'a pas non plus affecté les résultats de l'étude. Les scientifiques actuels ne voient aucune raison de suggérer aux personnes âgées de prendre des suppléments de calcium ou de vitamine D.
Les médecins recommandent de s'abstenir de prendre des suppléments de vitamines, de calcium ou d'autres substances biologiquement actives non vérifiées. Les avantages potentiels pour la santé n’ayant été prouvés dans aucune étude, les patients subissent des pertes financières.
La valeur de marché moyenne de la combinaison de vitamine D est de 250 roubles russes.
Les gériatres prescrivent souvent des doses très élevées, ce qui nécessite un investissement financier constant.
Si le médecin insiste sur l'utilisation d'additifs alimentaires, il est recommandé de changer de spécialiste. Vous devrez peut-être consulter un autre médecin si les symptômes de la maladie ne s'améliorent pas.
