Des scientifiques américains ont publié une liste de produits avec lesquels vous pouvez bien nettoyer le corps des restes de nourriture et de déchets dangereux. L'auteur de l'étude, le Dr Edward Group, recommande de les utiliser pour détoxifier le corps. Comme l'explique le scientifique, notre corps est une sorte de filtre qui traite les aliments tous les jours et les modifie en calories. Les scories s'accumulent progressivement et obstruent notre "filtre", ce qui entraîne des dysfonctionnements dans les systèmes vitaux du corps et des maladies. Mais vous ne devriez pas avoir peur, tout n'est pas aussi effrayant que cela puisse paraître. Heureusement, il existe des produits «nettoyants» qui effectuent avec soin et efficacité le «nettoyage général» de votre corps.
1. ail
Le "roi" inconditionnel des légumes. L'ail est un titre bien mérité. Il stimule la production des principaux composants responsables du processus de détoxification - le soufre et le sélénium. Dans l'ail, vous pouvez trouver 39 éléments antifongiques, antiparasitaires et antibactériens qui peuvent non seulement nous débarrasser des toxines, mais également éliminer toutes les conséquences de leur utilisation.
2. agrumes
Prenez l'habitude de boire un verre de jus d'orange frais tous les matins et votre corps vous en sera reconnaissant. Les médecins ont officiellement reconnu la vitamine C, qui contient beaucoup d’agrumes, une vitamine prioritaire pour la désintoxication. Il est préférable de l’obtenir à partir de produits naturels et non de comprimés.
3. Les verts
Les épinards, l'aneth et le persil contiennent de la chlorophylle, qui bloque la propagation des bactéries nocives. C'est pourquoi les verts sont un excellent moyen de nettoyer le système digestif.
4. Légumes
Si votre alimentation contient suffisamment de brocolis, d'asperges, d'artichauts, de betteraves, de carottes et de choux (choux blancs, choux de Bruxelles), le tractus gastro-intestinal fera parfaitement son travail et vous débarrassera correctement des toxines.
5. algues
Ils contiennent des éléments plutôt rares - chlorella et spiruline. Il est impossible de les trouver dans des produits familiers. Les médecins ont constaté que les algues ainsi que d'autres herbes sous-marines sont les meilleurs nettoyants. Les algues renforcent le système immunitaire, ont un effet positif sur le bien-être et ont un effet alcalinisant.
