Les femmes qui veulent éliminer la graisse corporelle dans les zones à problèmes le font souvent mal.
Ils achètent des crèmes coûteuses, font de l'exercice et ne voient pas l'effet. C'est parce que les zones à problèmes sont problématiques et que la graisse qu'elles contiennent va jusqu'au dernier moment.
Il est très difficile de maigrir le ventre, les jambes et les hanches.
Ces parties de l'affaire nécessitent une aide supplémentaire. Et l'un des moyens les plus efficaces consiste à envelopper.
Il existe de nombreuses recettes pour des enveloppements minceur efficaces faits maison, et toutes sont conçues pour avoir un effet dissipateur de graisse local.
Enveloppements amincissants faits maison: à faire ou à ne pas faire
Commencez à faire des enveloppements corporels en vaut la peine si la décision de perdre du poids est résolue et responsable. L'emballage agit comme une procédure auxiliaire qui doit être suivie d'exercices, d'une alimentation saine et de la routine quotidienne appropriée. Sans ces composants, les wraps ne seront pas efficaces. Le principe d'action des enveloppes consiste en l'excrétion de liquides corporels, de toxines et de scories, du réchauffement de la peau, de la graisse sous-cutanée et des muscles. Si la procédure n'est pas soutenue par l'exercice et une alimentation correcte, seule l'état superficiel de la peau peut s'améliorer, mais des centimètres de graisse ne disparaîtront pas. Mais en conjonction avec l'exercice, l'emballage aide le corps à mieux se soumettre aux exercices et une silhouette élancée se forme plus rapidement.
Les problèmes les plus courants qui indiquent des séances d’emballage sont l’excès de graisse corporelle, la cellulite de tout degré, la léthargie de la peau, les vergetures après l’accouchement ou des changements soudains de poids, des changements cutanés liés à l’âge.
Les enveloppements minceur maison efficaces sont généralement réalisés avec des produits naturels d’origine naturelle. Par conséquent, s’il n’ya aucune volonté de dépenser de l’argent pour des procédures coûteuses et risquées, il vaut la peine de faire un résumé.
Cependant, malgré le caractère naturel des composants et la relative innocuité de la procédure, il existe toujours des contre-indications. Vous ne pouvez pas tenir de wraps:
• pendant la grossesse;
• pendant l'allaitement;
• pendant la menstruation;
• en présence de tumeurs;
• en cas d’allergie aux composants de l’agent d’emballage;
• s'il y a des maladies dans la lignée féminine;
• en violation de l'intégrité de la peau sur les zones à problèmes;
• souffrant d'hypertension;
• dans les maladies des reins et du système cardiovasculaire.
Les contre-indications les plus courantes pour les enveloppements sont les varices et autres maladies des veines. Les principaux types d'enveloppements visent à créer un effet thermique élevé, ce qui est contre-indiqué pour les veines malades. Dans ce cas, il existe une solution: vous devez trouver des recettes alternatives, c’est-à-dire des enveloppements maison efficaces à froid pour perdre du poids.
Enveloppements efficaces pour la perte de poids à domicile: préparation
L'emballage comprend certaines étapes de préparation. Des composants ou des remèdes pour des enveloppements maison efficaces pour la perte de poids sont préparés ou mélangés à l'avance. Cela est dû au fait que les enveloppements sont effectués sur une peau propre après une douche, le corps ne doit pas refroidir pendant la préparation du mélange.
Prendre une douche avant la procédure est nécessaire pour mener à bien le processus de préparation de la peau. Cela inclut nécessairement la vapeur et le nettoyage de la peau avec une éponge de massage et un gommage corporel. Scrub peut être à la fois acheté et propre production. L'essentiel est qu'il puisse enlever la peau morte et laver la saleté. Le gommage maison est généralement composé de sel de mer associé à des huiles essentielles. Vous pouvez utiliser le sel habituel, si la mer n'est pas disponible. La peau doit être parfaitement préparée avant la procédure.
Une douche chaude et un gommage simultané de la peau contribuent au processus de nettoyage de la couche cornée, en ouvrant l'accès à la peau renouvelée et en ouvrant les pores. Lors du processus de douche et de récurage, une attention particulière est accordée aux zones sur lesquelles le mélange d'emballage sera appliqué après. C'est une zone de fesses, abdomen, cuisses, jambes. Pour améliorer le flux sanguin dans ces zones sous la douche, vous pouvez utiliser une brosse de massage.
Enveloppements amincissants faits maison: une séquence d'actions
Après une douche, la peau propre et à la vapeur doit être essuyée doucement avec une serviette. Pour cette serviette éponge douce et parfaite. La composition préparée est appliquée sur la peau sur les zones à problèmes. Le mouvement pendant l'application doit être lisse et net, mieux circulaire. L'outil est comme frotté dans la peau, mais pas de manière agressive.
Des enveloppements minceur artisanaux efficaces sont réalisés à l'aide d'un film plastique recouvrant le mélange appliqué sur les zones à problèmes. L'emballage alimentaire améliore le fluide résiduel, ce qui crée des reliefs esthétiques sur le corps. Le film est enveloppé dans un chemin en spirale de bas en haut. Se serre suffisamment pour ne pas glisser, mais pas trop, pour ne pas ralentir les mouvements ni gêner la circulation sanguine normale. Couches mieux faire plus, ça va améliorer l'effet.
Vous pouvez réduire la chaleur corporelle en portant des vêtements chauds et en vous allongeant sous une couverture chaude pendant environ 40 minutes. En dehors des vêtements, des leggings ou des pantalons chauds, un short thermique et un peignoir sont parfaits. Il est impossible de manger et de boire avant et après l'intervention pendant une heure, mais une boisson chaude naturelle, par exemple à base d'herbes, est autorisée. La chaleur de la boisson contribue également au processus de perte de poids.
Pendant l'exposition, vous pouvez vous détendre complètement et être distrait en regardant un film ou un livre. Il est important que vous vous sentiez vraiment bien. Après tout, si vous ressentez un malaise, des brûlures ou des vertiges, mieux vaut interrompre la procédure. Il n'est pas nécessaire de supporter des symptômes désagréables, car ils ne peuvent que faire mal.
Après environ une heure en bonne santé, vous pouvez arrêter la procédure. Il est à noter que pour la première fois, il vaut mieux ne pas tarder. Le corps n'est pas encore habitué à cette procédure, il est important de tout faire progressivement. La première fois, vous pouvez appliquer le mélange pendant une demi-heure ou un peu plus. Ensuite, les sessions peuvent durer environ une heure. À l'avenir, même une session de deux heures est autorisée, à condition que tout se passe confortablement et efficacement.
Après la session, vous devez retirer le film ou le couper avec des ciseaux pour un retrait plus facile. Ensuite, la composition appliquée est lavée à l'eau. Vous pouvez continuer de deux manières - prenez un bain avec une grande quantité de sel pour renforcer l'effet anticellulite. Dix minutes suffisent. Ou vous pouvez appliquer une crème hydratante sur le corps - crème, huile de massage, lait. Si le problème de la cellulite est important, appliquez une crème anti-cellulite. Son action est particulièrement efficace après les enveloppements et les bains chauds.
L'efficacité des enveloppements corporels pour la perte de poids à domicile: conseils de professionnels
L'efficacité des enveloppements est déterminée par les effets uniques que produisent la chaleur et les composants naturels. L'emballage est analogue à un bain ou à un sauna, seulement d'influence locale. Ces procédures sont également effectuées dans les salons, mais les enveloppements corporels faits maison pour perdre du poids ne sont pas inférieurs aux services de professionnels. L'essentiel est de savoir comment bien préparer son corps, combien de temps il dispose du produit, à quelle fréquence tenir des séances et comment bien préparer le mélange.
L'efficacité de la procédure est obtenue par:
• nettoyer la peau et améliorer les processus de régénération;
• excrétion de toxines et de liquide en excès;
• accélération du métabolisme;
• améliorer la circulation sanguine;
• effet rajeunissant et tonifiant;
• saturation de la peau en éléments utiles - vitamines et minéraux;
• augmenter l'élasticité de la peau et son élasticité;
• la destruction de la "peau d'orange";
• effet calmant et calmant.
Il est à noter qu'après la première session correctement effectuée, l'état de la peau s'améliore nettement. Cela signifie que les processus de combustion des graisses sous-cutanés sont également entrés dans le travail. Le cours doit être basé sur le degré d'abandon de la cellulite et son exhaustivité, l'âge de l'effet recherché. Conduire à domicile efficace pour la perte de poids devrait être tous les deux jours, la session entière devrait être d'environ 14. Vous ne pouvez pas garder les enveloppements en continu pendant une longue période. Par conséquent, entre les cours, il est nécessaire de maintenir une pause d'environ un mois et demi à deux mois afin que le processus de perte de poids se déroule sans danger pour la santé.
La subtilité de la procédure d’emballage est une recette bien choisie. Les mélanges pour cette procédure peuvent être faits sur la base d'une variété de moyens. Des enveloppements minceur efficaces faits maison sont fabriqués avec du miel, du café, de l'argile, de la moutarde, du chocolat, des huiles, du poivre, du vinaigre, des algues, du thé, du vin et des herbes.
Toutes les recettes avec ces produits sont assez simples et efficaces.
Les enveloppements aux huiles essentielles sont effectués comme suit. Vous devez préparer une huile de base. Cela peut être, par exemple, l'huile d'olive ou d'amande. Deux cuillères à soupe (environ 20 ml) d’huile de base doivent être diluées avec 8 à 10 gouttes d’huile essentielle. L'huile essentielle est généralement choisie de manière à avoir un effet anticellulite, le plus souvent à l'huile d'agrumes. Le citron, le genévrier et la lavande sont très efficaces. Vous pouvez utiliser n'importe quelle huile ou en ajouter plusieurs à la fois. Le mélange est chauffé à 40 degrés dans un bain d'eau puis appliqué sur le corps. Au lieu des huiles essentielles, on peut même ajouter du piment rouge et noir moulu et de la cannelle à l'huile de base.
Pour des enveloppements maison efficaces au miel, prenez deux ou trois cuillères à soupe de miel, ajoutez quelques gouttes d’huile essentielle d’orange ou de citron. Le mélange est appliqué sous une forme chaude, pour cela il doit être préchauffé dans un bain-marie.
Les emballages de café ont une efficacité très élevée et un résultat très remarquable en raison de la teneur en caféine. Cette substance a la capacité de décomposer les graisses. Dans un lait tiède, ajoutez quelques cuillères à soupe de café (il ne faut pas le faire bouillir) et remuez à fond. Vous pouvez ajouter de l'huile essentielle ou du miel.
Les deux types de wraps suivants sont des wraps à froid. Ils sont destinés à ceux qui ont été diagnostiqués avec des varices. Mais pour ceux pour qui ce problème n'est pas pertinent, les enveloppements froids seront également efficaces pour perdre du poids.
Pour la procédure d'emballage de vinaigre peut être acheté au magasin ou faire votre propre vinaigre de cidre. Si le vinaigre est acheté dans le magasin, vous devez être aussi naturel que possible. Le traitement commence par humidifier le tissu avec du vinaigre. Enveloppez les zones à problèmes avec ce tissu et fixez-le avec un film. Puisque le tissu ne doit pas couler, il est donc préférable de l’essuyer avant de l’envelopper Le vinaigre est préférable de diluer avec de l'eau dans un rapport 1: 1. Après avoir besoin de vous envelopper dans la chaleur. Dans les premières minutes, vous aurez froid, ce qui sera progressivement remplacé par la chaleur. Après la procédure, vous devez rincer le corps à l'eau et appliquer une crème hydratante, de préférence une crème cicatrisante.
L'argile bleue permet des enveloppements corporels froids et efficaces faits maison pour la perte de poids et le bénéfice des veines. Il vous suffit de mélanger l’argile dans de l’eau pour obtenir la consistance de la crème sure et de l’appliquer à la zone à problèmes en la fixant avec un film plastique. L'eau ne doit pas être ordinaire du robinet, mais propre. Vous pouvez minéral ou du filtre. La décoction à base de plantes peut également servir de base. La température du mélange est la température ambiante. Il est important de préparer le mélange dans des plats en verre ou en terre cuite, mais pas en métal.
Enveloppement à la maison - très efficace si elle est complétée par un massage, de l'exercice et une nutrition appropriée.
