L’accent mis sur une alimentation saine et en général sur la santé est l’une des meilleures tendances de notre époque.
L'huile de poisson en capsules ne peut pas être qualifiée de panacée pour les maladies, mais c'est un élément essentiel de la nutrition. Les avantages de l'huile de poisson en capsules pour les femmes et les enfants sont particulièrement intéressants.
Qu'est-ce que c'est - capsules d'huile de poisson
Si quelqu'un dans son enfance, des parents bien intentionnés lui donnaient de l'huile de poisson, il ne l'oubliera jamais. Les souvenirs ne sont pas agréables. Aujourd'hui, il n'est pas nécessaire de s'étouffer avec une huile odorante transparente. Depuis que les pharmaciens ont appris à conditionner des gélules de gélatine au goût amer ou tout simplement déplaisant, la prise de médicaments et de suppléments diététiques est devenue simple et naturelle.
L'huile de poisson est un extrait huileux d'origine animale dérivé du foie gras de la morue. Si le poisson est attrapé dans de l'eau propre et a gardé le foie en bonne santé, on obtient un produit de haute qualité. Il est emballé dans des gélules et vendu comme complément alimentaire.
Lorsque les médecins parlent de ses avantages, ils signifient la présence de substances rares dans les aliments ordinaires:
• acides gras oméga-3, y compris les acides alpha-linolénique, eicosapentaénoïque, docosapenténoïque, docosahexaénoïque;
• les acides gras oméga-6, par exemple les acides linolénique et arachidonique;
• les acides gras oméga-9, en particulier les acides oléiques;
• acides organiques (acétique, butyrique, palmitique, stéarique, caprique).
En outre, l'huile de poisson contient des vitamines liposolubles: le tocophérol (E), le rétinol (A) et la vitamine D «ensoleillée». On y trouve également des oligo-éléments: fer, sélénium, phosphore, calcium, zinc, brome, sodium, iode, manganèse, etc.
Toute cette richesse naturelle est enfermée dans une coque en gélatine, ce qui vous permet de conserver toutes les propriétés utiles du produit. Tout le monde n’est pas en mesure d’acheter du poisson cher, et il est peu probable qu’il veuille le manger tous les jours. Par conséquent, il est logique de prendre l'huile de poisson en capsules. Les avantages pour les femmes sont incroyables: le rajeunissement, la récupération, la sécurité des enfants et même la perte de poids sont garantis.
L'effet des compléments alimentaires sur le corps des personnes en général et des femmes en particulier n'est pas très différent. Cependant, le corps féminin à certains moments de la vie en a particulièrement besoin. D'où l'opinion répandue sur les avantages incroyables de l'huile de poisson en capsules pour les femmes.
Les propriétés curatives des capsules d'huile de poisson
Les indications pour la nomination du médicament à des fins médicales sont:
• nictalopie, il s’agit également d’hémeralopie (mieux connue sous le nom de cécité nocturne);
• développement lent du système squelettique;
• maladies des bronches et des poumons;
• peau sèche accrue;
• manifestations allergiques.
Les gélules contenant une solution grasse aident à se débarrasser des ongles cassants, compensent le manque de vitamines qui pénètrent dans le corps sous forme liposoluble et soulagent également les troubles dépressifs. Les scientifiques ont remarqué que l'utilisation de ce supplément stimule la production de l'hormone de la joie, soulage l'excitation et l'agressivité.
Grâce à la vitamine A contenue dans l'huile de poisson, le corps d'une personne allergique est capable de se débarrasser de l'hypersensibilité aux allergènes tout en réduisant le risque de formation de plaque d'athérosclérose.
Un avantage essentiel des capsules d'huile de poisson pour les femmes de plus de 40 ans est la prévention d'une maladie aussi courante que l'ostéoporose. La présence dans le complément alimentaire de vitamine D hautement assimilable empêche la lixiviation du calcium du tissu osseux. Cette propriété du médicament est également utile pour les enfants, en particulier ceux qui grandissent rapidement. Dans les fractures, c'est l'huile de poisson qui aide les os à se développer ensemble plus rapidement.
Les bienfaits de l'huile de poisson pour les femmes
Cependant, les propriétés les plus intéressantes et les plus importantes pour les femmes sont les propriétés esthétiques de l'extrait de foie de morue:
• la capacité d'influencer le métabolisme des lipides, c'est-à-dire de dégrader les graisses;
• résister au vieillissement du corps;
• améliorer l'état de la peau;
• restaurer la beauté des cheveux.
Capsules minceur et huile de poisson
Malgré le mot "graisse" dans le nom de ce complément alimentaire, les gélules peuvent aider à perdre du poids. L'huile de poisson, selon des scientifiques japonais, aide le corps à brûler des calories.
S'ils sont clairement superflus, ils ne seront pas assimilés. En accélérant le métabolisme des lipides, les capsules aident à décomposer les dépôts de graisse stockés et à empêcher le stockage de nouvelles graisses.
Progressivement, avec une utilisation régulière et appropriée, les processus métaboliques sont violés, interrompus par les régimes ou le mauvais mode de vie, ce qui signifie que perdre du poids est plus facile et plus rapide.
En outre, l’effet de perte de poids de l’entraînement physique est augmenté d’au moins 15%, car l’huile de poisson permet aux muscles de travailler plus efficacement.
Restauration capillaire et capsules d'huile de poisson
L'utilisation d'huile de poisson dans des capsules pour femmes, particulièrement importante au printemps, réside dans sa capacité à améliorer la structure des cheveux. Les cheveux affaiblis et ternes après le rhume des chapeaux étouffants ont besoin de soins particuliers. Renforcez-le en prenant des gélules. Les boucles recommenceront à briller et à grossir rapidement, cesseront de tomber, gagneront en force.
En outre, l'huile de poisson prévient l'apparition des premiers cheveux gris, car elle régule la production de pigment naturel, la mélanine.
Au premier signe de perte de cheveux anormale (alopécie), vous devez commencer à prendre le médicament. Dans certains cas, cela aidera vraiment à prévenir la calvitie. Il est important de consulter un trichologue.
Se débarrasser des points noirs et de la sécheresse avec des capsules d'huile de poisson
L'avantage incontestable de l'huile de poisson en gélule pour femmes est indiqué par le fait que la prise de ce complément alimentaire peut enrayer la propagation de l'acné, l'apparition de rides liées à l'âge et la peau sèche. Vous pouvez non seulement avaler des gélules, mais également utiliser leur contenu pour les appliquer sur le visage. La composition en vitamines du produit hydrate et nourrit parfaitement, élimine les post-acnéiques, permet à la peau d'éliminer rapidement l'acné et évite la formation de taches rouges et de cicatrices.
Si votre peau est très sèche, prendre de l'huile de poisson peut aider à soulager l'inconfort. La peau devient douce, souple, acquiert une texture lisse et une couleur saine et agréable.
Capsules d'huile de poisson pendant la grossesse
S'agissant des conditions particulières du corps féminin, les gynécologues ont à l'esprit la période de conception, de grossesse et de ménopause. À chacune de ces étapes critiques, une supplémentation en huile de poisson en capsules est indiquée. Avantages pour les femmes qui envisagent seulement une grossesse, à forte teneur en substances importantes pour le système immunitaire et reproducteur.
Pendant la grossesse, l'huile de poisson assure la formation dans le fœtus du cerveau, du système squelettique, de l'appareil vestibulaire, des muscles et du système nerveux. La présence de vitamine A procure au futur enfant une excellente vision, car elle participe à la formation de la cornée et du nerf optique.
Comment prendre des capsules d'huile de poisson
La consommation d'huile de poisson en capsules est différente. Si le produit est utilisé à des fins médicales, la posologie doit être prescrite par un médecin. Dans d'autres cas, vous pouvez adhérer à deux systèmes principaux:
• une chose trois fois par jour après les repas pendant deux mois (mesure préventive);
• une ou deux capsules trois fois par jour (pour perdre du poids).
La consommation régulière du médicament est limitée à un mois et demi et à un maximum de deux mois. Puisque la gélule est recouverte de gélatine, pour dissoudre l'enveloppe du complément alimentaire, vous devez boire de l'eau plate et en abondance. Une fois le cours terminé, vous devez y revenir au plus tôt trois mois plus tard. Dans la mesure du possible, il serait bon de passer une analyse du contenu des substances pour lesquelles les carences doivent être comblées.
Les contre-indications à la prise d'huile de poisson sont indiquées dans les instructions. Il est nécessaire d'abandonner l'utilisation thérapeutique et préventive pour la pancréatite, les maladies de la thyroïde, la cholécystite, l'insuffisance rénale, les ulcères au stade aigu, les troubles de la fonction rénale et hépatique.
