Peu de gens pensent que le kéfir est l’un des produits les plus importants pour maintenir le fonctionnement normal du corps.
Les bactéries lactiques qui composent le produit ont un effet bénéfique sur le système immunitaire, normalisent la digestion et soutiennent la microflore intestinale.
La boisson contient également de l'acide folique, de la vitamine D, B6, B2, B1, de l'iode, du calcium et du fer.
Le nettoyage des intestins de kéfir est recommandé à chaque personne une fois par mois, indépendamment du sexe, de l'âge et du mode de vie.
Nettoyage intestinal au kéfir: un effet positif du produit sur le corps
Une fois dans le corps, le kéfir commence à réduire activement les muscles lisses de l'intestin, même ses coins les plus isolés. En conséquence, le développement de processus de fermentation et la formation de stagnation sont empêchés. Nettoyer les intestins avec du kéfir empêche le développement de maladies associées au tractus gastro-intestinal.
Autres avantages de la purification de l'intestin de kéfir
1. Le métabolisme est normalisé.
2. La microflore intestinale normale est rétablie.
3. Empêche l'intoxication toxique du corps.
4. Augmente l'immunité humaine.
5. Soulage le stress et la tension.
6. La défécation régulière est en cours d'établissement.
7. L'embonpoint disparaît.
8. L’état de la peau, des cheveux et des ongles s’améliore.
9. Le bon fonctionnement du tractus gastro-intestinal est activé.
Le kéfir est l'un des produits laitiers les plus sains. Son utilisation régulière contribue à améliorer l'état du corps de l'intérieur et l'apparence d'une personne de l'extérieur.
Intestin se nettoyant avec du kéfir et du jus
Cette technique est conçue pour trois jours. Pendant cette période, il est nécessaire de supprimer de votre alimentation les aliments fumés, gras et frits, car ils nuisent au travail du tractus gastro-intestinal.
1. Jour 1. Le premier jour, seul le kéfir est autorisé à boire. Le volume requis de la boisson est de 2-3 litres. Ce montant est distribué uniformément tout au long de la journée. Par exemple, vous pouvez boire un verre de kéfir toutes les heures et demie à deux heures.
2. Jour 2. Le deuxième jour, nous oublions le kéfir et allons au jus. Il est souhaitable qu'il soit fraîchement pressé. Convient pomme, betterave ou carotte, il n'est pas interdit de les mélanger. Pendant la journée, vous devez boire 1,5 litre de jus et la même quantité d’eau propre sans gaz.
3. Jour 3. Le troisième jour est la transition vers un régime trois fois faible en calories, à base de fruits et de légumes. Il est strictement interdit de manger d'autres aliments. Le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner doivent être composés de fruits ou de légumes. Vous pouvez les faire cuire à votre guise, vous ne pouvez pas les faire frire.
Le quatrième jour il y a un retour progressif au régime habituel. Cela ne signifie pas que vous pouvez immédiatement vous gaver. Petit à petit, du poisson et de la viande sont ajoutés au menu, les confiseries et les produits à base de farine sont autorisés en quantités limitées. Un tel nettoyage des intestins avec du kéfir et du jus améliore la digestion, aide à perdre du poids.
Nettoyage de l'intestin avec du kéfir et de la farine de lin
Au fil des ans, les parasites, les calculs et le mucus s'accumulent dans les intestins humains, ce qui affecte négativement le corps. Nettoyer les intestins avec du kéfir avec l’ajout de farine de lin est un moyen sûr d’éliminer les dépôts toxiques sans endommager la microflore.
La technique est conçue pour 3 semaines. Le kéfir est préférable d'acquérir une teneur en graisse de 1%. Quant à la farine de lin, elle est vendue dans une pharmacie toute faite, mais elle est rare. C'est pour cette raison qu'il sera préférable de le cuire soi-même en essuyant les graines de lin dans un moulin à café.
1. La première semaine. Chaque jour le matin, vous devez ajouter 1 cuillère à soupe de farine de lin à 250 ml de kéfir et boire la boisson à jeun.
2. La deuxième semaine. La dose de farine de lin est doublée, tandis que le volume de kéfir reste le même.
3. La troisième semaine. Maintenant dans le kéfir il faut déjà ajouter 3 cuillères à soupe de farine de lin.
Il est important de ne pas oublier la forte consommation d'alcool pendant les trois semaines. Au cours de la journée, vous devez boire au moins 1,5 litre d’eau pure sans gaz. Il est recommandé de refuser les aliments gras.
Nettoyage des intestins au kéfir et au sarrasin
Le kéfir et le sarrasin sont une excellente combinaison pour nettoyer les intestins. Ces produits éliminent séparément les toxines et les toxines et, ensemble, ils l'obtiennent encore plus efficacement.
Le nettoyage des intestins au kéfir et au sarrasin est conçu pour 2 semaines. Tout se fait très simplement.
1. Le soir, 1 cuillère à soupe de sarrasin est moulue avec un moulin à café jusqu'à ce qu'elle devienne une farine.
2. La farine obtenue est versée dans 250 ml de kéfir. Tous doivent être bien mélangés et mis dans le réfrigérateur pour la nuit.
Une boisson de guérison et de nettoyage se boit tous les jours pendant une demi-heure avant le petit-déjeuner pendant deux semaines. Le résultat est impressionnant: la défécation se normalise, les cheveux et la peau acquièrent un éclat sain. Un autre avantage est que perdre du poids. Quand tout à l'intérieur fonctionne comme une "montre suisse", il n'y a pas de besoin constant de nourriture, ce qui permet à une personne de manger correctement et par portions. Le nettoyage des intestins aide à normaliser sa microflore, ce qui affecte favorablement tous les "détails" du corps.
Nettoyage des intestins à la betterave et au kéfir
Cette technique est idéale pour ceux qui n'ont jamais nettoyé leurs intestins et négligé un mode de vie sain. Aucun coût important n'est requis et la simplicité de la méthode "captive sincèrement". Durée du nettoyage - 1 jour.
Le régime doit inclure:
• eau plate non gazeuse - 1,5 litre;
• 1,5 litre de kéfir avec une teneur en graisse de 0%;
• betteraves bouillies - 1 kg.
Les produits énumérés doivent être consommés au cours de la journée en plusieurs doses (5-6). Vous ne pouvez pas manger de betteraves et le saisir avec du kéfir, sinon il se sentira lourd dans l'estomac. Tout doit être peint uniformément. Le matin et le soir - betteraves bouillies (vous pouvez râpé, vous pouvez couper en cubes). Pendant la journée - eau et kéfir.
Nettoyage des intestins au kéfir et au son
Parmi les céréales, le son est considéré comme le produit le plus utile. Il contient une grande quantité de fibres, qui gonfle lorsqu'il pénètre dans le corps, tout en absorbant l'excès de mucus stagnant. De plus, l'utilisation du son aide à normaliser les processus métaboliques et les taux de cholestérol dans le sang.
Nettoyer les intestins avec du kéfir et du son est une technique très simple, conçue pour 7 à 10 jours. Chaque matin, l'estomac vide, il est nécessaire de boire un verre de kéfir contenant 1% de matière grasse après y avoir préalablement brassé une cuillère à soupe de son. En outre, vous ne devriez pas oublier le régime de boire. Afin d'accélérer le processus de nettoyage intestinal, une personne doit boire 2 litres d'eau pure et plate par jour. Il est également recommandé d’abandonner les aliments frits, fumés et gras. L'accent est mis sur les aliments sains contenant des vitamines saines. Par exemple, les fruits et légumes de saison, les variétés de poisson et de viande faibles en gras.
Il y a beaucoup de méthodes pour nettoyer le corps. Si vous voulez normaliser votre métabolisme, éliminer les toxines et les toxines qui se sont accumulées au fil des ans, il vous suffit de choisir la meilleure méthode pour vous-même. Nettoyer les intestins avec du kéfir est utile pour tout le monde. Après cela, l'état de santé général s'améliorera sensiblement et l'apparence sera rafraichie.
