Les seins des femmes sont chantés par les poètes, glorifiés par les artistes de toutes les générations. Cette partie du corps de la femme a été et reste la plus attrayante pour les hommes.
Toutes les femmes rêvent d'une belle poitrine, mais tout le monde n'a pas fait un tel cadeau à la nature.
Si le cul peut être pompé dans la salle de gym, dans ce cas, la poitrine est beaucoup plus difficile.
Certaines dames décident de se coucher sous le scalpel du chirurgien.
Beaucoup de femmes avec de petits seins veulent agrandir les glandes mammaires à la maison, mais ne savent pas le faire.
Agrandir les glandes mammaires à la maison: un ensemble de mesures
Toute une industrie a été développée dans le monde dans le but de développer des moyens et méthodes d’augmentation mammaire. Le fait est que la glande mammaire elle-même ne peut pas être gonflée, car ce n'est pas un muscle. Avec l'âge, le corset soutenant la poitrine s'affaiblit et s'affaisse.
Une belle poitrine, ainsi qu’une silhouette en forme, un visage sans rides nécessitent des efforts supplémentaires, ce n’est pas sans raison qu’ils prétendent que la beauté exige des sacrifices. Il existe plusieurs méthodes et techniques.aider à élargir les glandes mammaires à la maison.
- Avec l'aide d'implants, le sein peut être augmenté aux tailles les plus incroyables, cependant, il s'agit d'une intervention chirurgicale, d'un plaisir coûteux et d'une menace pour la santé.
- Des crèmes spéciales ont été développées dont le frottement régulier garantit, conformément aux instructions, une augmentation du volume des glandes mammaires. Cependant, chez certaines femmes, ces fonds provoquent des allergies, chez d'autres l'effet obtenu disparaît après l'arrêt de l'utilisation de la crème miracle.
- Nos grand-mères et arrière-grands-mères ont également rêvé d'un beau sein et ont laissé un bon héritage de méthodes et méthodes folkloriques.
- Il se trouve qu'il existe certains produits dont l'utilisation fréquente, accompagnée d'exercices spéciaux, permet d'agrandir les glandes mammaires chez soi.
Avec un petit coffre, vous devez d’abord essayer toutes les méthodes disponibles, puis, si nécessaire, passer sous le couteau.
Comment élargir les glandes mammaires à la maison: une série d'exercices
La poitrine ne peut pas être soulevée, mais qui a dit qu'il était impossible de renforcer les muscles qui l'entourent, ce qui la rendrait plus attrayante et prendrait plus de poids.
- Nous étirons nos bras en avant au niveau de la poitrine, nous mettons les doigts dans la serrure et nous tournons la paume de la main pour que le dos nous regarde. Dans cette position, en gardant les mains sur le poids, nous les plions et les plions aux coudes, en les étirant autant que possible en répétant 20 à 30 fois.
- Nous nous allongeons face contre terre, plions nos mains et plaçons nos paumes à la hauteur de la poitrine. Lorsque vous inspirez, relevez lentement la tête, arrachez votre poitrine du sol et pliez-vous le plus possible dans le dos. Expirez - prenez la position de départ. Nous répétons les déviations de 10 à 30 fois, nous faisons donc 3 approches.
- Il fait face à la formation d'un corset pour la poitrine et de pompes classiques. Si votre âge ne vous permet pas de faire cet exercice depuis le sol, commencez à vous relever du mur, puis allez à la chaise, l'essentiel est de garder votre corps à niveau. Chaque fois que possible, faites 5 à 20 fois. 2 à 3 approches.
- Les jeunes femmes peuvent faire un pont, doucement, en se pliant lentement dans la ceinture, en atteignant le sol avec leurs mains, en essayant de rester dans cette position aussi longtemps que possible. Femmes plus âgées, mais désirant également renforcer les muscles autour des glandes mammaires, car la vraie beauté est intemporelle, il suffit de faire un pont près du mur.
Expérience japonaise Mieko Yoshimaru, ayant élargi son sein indépendamment de 4 tailles, peut servir d'exemple inspirant pour beaucoup. En effet, pour cela, vous n'avez besoin que d'un quart d'heure par jour.
Le caractère unique de la méthode Mieko séduira toutes les femmes joufflues, car elle est basée sur le chargement et le pompage de la graisse des membres et de l’abdomen jusqu’à la poitrine. L'avantage de ce complexe est que chaque exercice peut être effectué séparément, dans un endroit pratique et au bon moment. L'essentiel est de parcourir l'ensemble des exercices en une journée.
1. Gardez les bras pliés au niveau des coudes au niveau de la poitrine, les paumes des mains jointes comme pour la prière. Au prix de 1 à 8, nous pressons main dans la main avec force, prenons une respiration, aspirons dans l'estomac, concentrons-nous sur la tension des muscles pectoraux. À l'expiration, nous supprimons la pression. Répétez l'exercice 10 à 15 fois. Maintenant, nous plaçons nos paumes à droite de la glande mammaire et répétons l’exercice, nous déplaçons les paumes pliées vers la gauche et nous effectuons à nouveau tout le complexe de pression.
2. Levez un bras courbé, dans un mouvement circulaire, réchauffez toute sa surface. Nous ne changeons pas la position de la main, saisissons l’avant-bras avec le pouce et l’index et en retirons lentement la graisse, en partant du coude, puis tirons 30 à 50 fois du haut vers la poitrine et la même quantité en dessous. Puis on change de mains.
3. Lorsque vous vous préparez pour le coucher, tout en étant allongé dans le lit, frottez intensément le haut de l'abdomen, pincez la peau pour la réchauffer puis, avec l'index et le pouce, saisissez un rouleau de graisse au niveau de la taille, à droite, et roulez-le sur la poitrine. De cette façon, parcourez la surface entière de l'abdomen de droite à gauche et à l'arrière plusieurs fois, mais pas plus de cinq minutes.
4. Il se trouve qu'il y a un point sur notre corps sur lequel nous pouvons activer la libération des hormones féminines responsables de la condition du sein. Placez vos mains sur la cuisse de la jambe, vos doigts touchant à peine le genou, faites saillie des pouces et serrez la surface des jambes. Avez-vous ressenti une douleur à l'intérieur de la cuisse à une distance de 10 à 12 cm du genou? Ceci est notre point. Il peut être massé assis au travail, dans les transports, en général, n’importe où.
5. La dernière recommandation de Mieko est d’apprendre à ne dormir que sur le dos et à s’imaginer constamment comme une beauté au buste luxuriant.
Des exercices tout à fait simples et accessibles à tout âge et pratiqués régulièrement peuvent faire des miracles, notamment l’agrandissement des glandes mammaires à la maison.
Agrandir les glandes mammaires à la maison en utilisant des méthodes folkloriques
Pour la croissance des seins oestrogène nécessaire, quels cônes de houblon sont riches en nature. La prise régulière de décoction de ce miracle - les plantes aideront à augmenter la taille des seins. Cependant, avec prudence, et seulement après avoir consulté un gynécologue, ce médicament peut être pris par les femmes présentant des dysfonctionnements du cycle menstruel.
Il est préférable de faire la teinture dans un thermos, laurier 1 cuillère à soupe. houblon avec un verre d'eau bouillante la nuit, presser le matin et diviser le bouillon obtenu en 4 à 5 portions, à boire une demi-heure avant de manger.
Préparez-vous au fait que la teinture est très amère, vous devez donc boire lentement, par petites gorgées.
Nous buvons un mois, un mois - une pause.
Attention! L'utilisation ultérieure de la décoction n'est possible qu'avec l'autorisation du médecin!
Infusion de tilleul pas tellement saturé en œstrogènes, mais beaucoup plus sûr que les cônes de houblon, en parallèle, il a un effet rajeunissant, connu des dames de la haute société du siècle dernier, et a bu cette composition pour préserver la jeunesse.
Une pincée de fleurs de tilleul sèches pendant la nuit verse un verre d'eau bouillante, placé près du lit pour boire à jeun le matin, 20 à 30 minutes avant de manger. Un mois à boire - 60 jours pour faire une pause. Selon les avis des utilisateurs, le tilleul peut augmenter la taille de la poitrine.
Agrandir les seins, et en parallèle et améliorer le métabolisme, soja aidera. Dans les magasins spécialisés pour les végétariens et les diabétiques, vous pouvez acheter des produits à base de soja de différentes manières: viande, lait, fromage, etc. Faites du soja un produit permanent de votre menu et saturez votre corps avec des hormones naturelles identiques à celles des femmes, capables d’agrandir les glandes mammaires à la maison. Après six mois, vous remarquerez que vos seins ont augmenté de moitié.
Garder votre poitrine tonique aidera et les verts, qui doit être présent dans le régime alimentaire quotidien. De jeunes ails sauvages, un mélange d'aneth, de persil et de coriandre, ajoutés à n'importe quel plat rendront non seulement son goût unique, mais contribueront également à la production d'hormones féminines qui nourrissent les glandes mammaires.
Agrandir les glandes mammaires à la maison: massage et crèmes
Beaucoup de femmes sont sceptiques quant aux produits achetés qui promettent une augmentation mammaire, mais le célèbre Jacques Courten a mis au point une crème pour restaurer la forme et l'élasticité de la poitrine et l'a appelée un soutien-gorge naturel. Dans le même temps, il a souligné que les produits de soins du sein devaient être nutritifs et hydratants, mais en aucun cas anticellulites, car ces derniers visaient à réduire les graisses, ce qui est inacceptable pour la poitrine.
Toutefois, quelle que soit votre inquiétude quant à la forme de votre sein, il est formellement interdit d'utiliser un moyen quelconque pour renforcer les glandes mammaires pendant la grossesse et l'allaitement, afin que les hormones frottées ne pénètrent pas dans le corps du bébé.
De nombreuses huiles de plantes telles que le géranium, l’onagre et le patchouli sont riches en œstrogènes. Dans toute pharmacie, nous obtenons un petit bouteille d'huile essentielle, qui consiste littéralement en quelques gouttes ajoutées à une huile végétale et appliquées sur la zone autour des glandes mammaires.
La microcirculation autour des glandes mammaires augmentera l'argile bleue, utilisée comme masque pour la région autour de la poitrine. Après une utilisation régulière, les bonnets deviennent fermes et élastiques et gonflent à peu près de la moitié de la taille.
Auto-massage manuel augmenter l'efficacité des crèmes. Lors de l'exécution de techniques de massage, rappelez-vous que la poitrine est maintenue par un muscle allant de la deuxième côte à la clavicule.
Attention! Tous les mouvements sont effectués en douceur, toujours autour de la glande mammaire, mais en aucun cas nous ne massons le sein lui-même.
1. Nous nous réchauffons les mains en nous frottant intensément les uns contre les autres, appliquons une crème sur la peau autour de la poitrine, posons nos paumes sur le bord ulnaire de la main et soutenons les glandes mammaires. Lentement, faites des caresses et des frottements de la poitrine au menton, augmentant ainsi la force de l'effet. Nous faisons cela 20-30 fois.
2. En prenant une douche, vous pouvez exercer une forte pression d'eau fraîche et de massage de l'eau pendant 3 à 4 minutes dans le même sens.
3. Si vous êtes attiré par l'acupression, dans ce cas, il est préférable de consulter un spécialiste. Le massage shiatsu nécessite une approche professionnelle pour déterminer les points souhaités, sinon vous ne pouvez que faire du mal.
Comment agrandir les glandes mammaires à la maison: petits trucs
Le moyen le plus simple d’agrandir visuellement les glandes mammaires à la maison est la possibilité de changer de soutien-gorge en utilisant la double pression vers le haut. Les coussinets épais adhèrent bien à la peau du corps et sont en mesure d'augmenter la perception visuelle de la poitrine de 2 tailles.
- Vous voulez avoir de beaux seins, oubliez les coups de soleil aux seins nus, car le soleil dessèche la peau, réduit son élasticité.
- Un rinçage quotidien des glandes mammaires avec une douche à contraste provoque la contraction des muscles qui retiennent la poitrine, ce qui bénéficiera également d'une augmentation du tonus et de l'élasticité de la peau.
- En rêvant d'une belle poitrine, apprenez d'abord à marcher avec le dos parfaitement droit, car le penchement contribue à l'affaissement des glandes mammaires.
Souriez constamment, car quelle que soit la taille de votre poitrine, vos yeux refléteront le monde intérieur de votre âme.
