La perte de poids est impensable sans sports ni restrictions alimentaires. Mais il existe un remède qui minimise tous ces inconvénients: le vinaigre de cidre de pomme. Il est considéré comme un remède miracle qui facilite le processus de perte de poids et ne nécessite pas de sacrifices particuliers. Pas besoin d'acheter de l'argent cher, épuisez-vous avec des exercices physiques et refusez votre nourriture préférée. Le vinaigre de cidre de pomme pour la perte de poids est pris selon des règles strictement définies, bien que vous devriez toujours envisager un régime. Il n’est pas nécessaire de tout changer radicalement - aliments naturels, à l’exception du menu gras, frits, fumés, salés - en général, les règles habituelles d’une alimentation saine.
Le vinaigre de cidre pour perdre du poids - comment l'utiliser?
Toutes les recettes pour perdre du poids avec du vinaigre de cidre sont similaires. L’essence de la perte de poids est que la bonne quantité de vinaigre (1 à 2 cuillerées à thé) est diluée dans un verre d’eau potable et prise en trois doses fractionnées pendant la journée, une demi-heure avant les repas. Vous pouvez ajouter 1 cuillère à café de miel. Certains conseillent de boire du vinaigre sans le diluer - les experts l'interdisent catégoriquement. Le vinaigre de cidre n'est pas du tout un remède inoffensif, il existe une excellente occasion de brûler l'œsophage, l'estomac et les intestins. Afin de ne pas obtenir un billet pour les soins intensifs, diluez le vinaigre avec beaucoup d'eau.
Vinaigre de cidre de pomme pour perdre du poids - propriétés utiles
Ce produit est une source utile de précieux oligo-éléments (magnésium, calcium, potassium, fer, sodium), d'acides organiques (glycolique, malique, citrique, acétique). Lorsqu'il est utilisé, le corps améliore les processus digestifs, accélère le métabolisme et la graisse se décompose rapidement. L'appétit diminue nettement, l'appétit pour les sucreries et les produits à base de farine diminue.
Dans le tractus gastro-intestinal, le nombre de mécanismes pathogènes diminue. En outre, le vinaigre de cidre est un agent antifongique et anti-inflammatoire efficace, utile en cas de rhume. En outre, le frottement au vinaigre réduit la température corporelle, les piqûres de moustiques et autres insectes, se rince les cheveux lors du lavage et s'applique dans de nombreuses autres situations. Fait intéressant, l'effet thérapeutique ne peut toujours pas expliquer les scientifiques.
Vinaigre de cidre pour perdre du poids
Selon des études de femmes ayant réussi à perdre du poids, un schéma optimal a été élaboré pour prendre un remède déclenchant un mécanisme de perte de poids. Un régime de trois jours au vinaigre peut être considéré comme un régime pour les fainéants, bien que le dernier jour soit à jeun, il peut être très stressant pour le corps.
1 jour
Il suffit de boire de l'eau au vinaigre avant chaque repas, en fonction du poids de 30 kg - 1 cuillère à thé de vinaigre dans un verre d'eau. En plus d'aider directement de l'action du produit, l'estomac sera plein avant les repas, et par conséquent la quantité de nourriture consommée diminuera.
2 jours
Buvez une solution de vinaigre de cidre avant les repas + à jeun le matin et une fois le soir avant d'aller au lit. Pendant la journée, le volume de la solution doit être de 1 litre.
3 jours.
Jour de jeûne sur des pommes - pendant la journée, en plus de l'eau au vinaigre, vous pouvez manger trois ou quatre pommes. Buvez de l'eau quand vous en avez envie. Cette journée est la plus difficile de tous pendant le régime et demande de la concentration, car elle peut tourmenter la sensation de faim, bien qu'elle ne soit pas aussi forte que pendant les autres régimes - la préparation du corps au cours des jours précédents affecte.
Supermarché Vinaigre Minceur
Cet outil peut être acheté aujourd'hui dans un supermarché ordinaire. Sa composition contient des herbes médicinales. Utilisez-le correctement selon le schéma suivant:
Matin - 1 cuillère à café de vinaigre dans un verre d'eau, à boire à jeun. Petit déjeuner dans une demi-heure.
Déjeuner - 1 cuillère à thé dans un demi-verre d'eau, la moitié de la portion du déjeuner habituelle.
Dîner - 1 tasse de vinaigre dilué dans de l'eau. Refuser le dîner.
Le régime peut être observé pas plus de 5 jours. Pendant ce temps, vous pouvez vous débarrasser de 5 livres supplémentaires.
Comment faire cuire du vinaigre de cidre pour perdre du poids?
La version en magasin est préparée avec de l’essence de vinaigre diluée, et j’ai un goût de bloc en ajoutant des arômes ou du zeste. Par conséquent, il est préférable de le cuire à la maison à partir de pommes ordinaires, quelles qu'elles soient, même trop mûres. En plus d'eux, vous aurez besoin d'eau et de sucre.
Méthode de cuisson
Rincez les pommes, hachez-les finement. Dans une casserole émaillée, réchauffez le contenu à environ 60-70 degrés. Vous pouvez simplement verser de l'eau chaude. L'eau doit à peine couvrir les pommes (pas plus de 3-4 cm au-dessus du niveau). Ajoutez 100 grammes de sucre par kilogramme de fruits acides, ou un demi-kilogramme si les pommes sont sucrées. Garder au chaud pendant environ deux semaines, filtrer et verser dans un large bol pour une fermentation secondaire. Pour rendre le processus de fermentation beaucoup plus rapide, vous pouvez ajouter un utérus acétique à la solution - un film blanc de bactéries spéciales formées à la surface. Ensuite, nous versons l'infusion dans des bouteilles. Laissez un petit espace vide dans la bouteille pour que le vinaigre puisse errer.
Régime acétique: avis
Selon les critiques de personnes qui ont essayé l'action du vinaigre de cidre de pomme, s'asseoir sur ce régime n'est pas si facile. Premièrement, le vinaigre de cidre de pomme pour la perte de poids n'est pas un produit très agréable en soi, bien que vous puissiez le boire sans trop de rejet. Dans les premiers jours, le processus de nettoyage du corps est intensément lancé. La légèreté apparaît progressivement dans le corps, l'appétit est considérablement réduit, allant même au repas habituel.
Vinaigre de cidre pour perdre du poids - contre-indications
Ce régime comporte plusieurs dangers - brûlures d'estomac, problèmes de digestion, douleurs à l'estomac et aux intestins. Vous ne pouvez pas complètement refuser de manger, votre régime alimentaire doit être varié avec des fruits et des légumes frais, en limitant les plats gras et sucrés, la farine et les aliments sucrés. Ne vous efforcez pas d'atteindre une perte de poids record en augmentant la concentration de vinaigre ou en augmentant la dose quotidienne, sinon cela pourrait se terminer par une gastrite banale.
Avant de suivre un régime, vous devriez consulter un spécialiste pour éliminer les contre-indications évidentes. Le régime au vinaigre est strictement contre-indiqué aux personnes présentant une acidité élevée, un ulcère gastrique et un ulcère duodénal, présentant une gastrite. L'environnement acide affecte également négativement l'émail des dents - il est donc préférable de boire du vinaigre de cidre de pomme pour perdre du poids, dissous avec de l'eau, à travers un tube. Après vous devez vous rincer la bouche avec de l'eau.
En passant, en Amérique, des programmes spéciaux de traitement de la gastrite au vinaigre sont utilisés avec succès, mais sous la supervision de médecins et avec la mise en œuvre exacte d'un programme spécial. Ne pas expérimenter vous-même!
Une autre façon d'utiliser du vinaigre de cidre de pomme pour perdre du poids - des enveloppements brûlant les graisses
Les enveloppements acétiques aident à réduire le poids dans le traitement complexe de la perte de poids et constituent également un excellent agent prophylactique contre la cellulite, les vergetures sur le ventre et les hanches. Pour préparer la solution, mélangez le vinaigre en deux avec de l'eau. Utilisez un tissu naturel fin - trempez-le dans la solution, pressez et enroulez le torse et les jambes, enroulez le film plastique sur le dessus et enveloppez-vous dans une couverture chaude. Attendez 30 à 40 minutes, rincez la solution et appliquez un anti-cellulite. En plus des enveloppements, des frottements, des compresses peuvent être appliquées avec succès.
Commentaires
