L'odeur capiteuse de cannelle ne laissera pas indifférent les gourmands et les amateurs d'un bon repas. Petits pains, gâteaux et autres friandises se marient à merveille, parfumés à cette épice orientale parfumée. Certaines femmes, mangeant un petit pain à la cannelle, craignent de prendre du poids supplémentaire, mais ne veulent pas abandonner une épice agréable. Ne t'inquiète pas! La cannelle pour la perte de poids peut aider à se débarrasser de plusieurs kilos sans régime, si vous connaissez plusieurs méthodes originales. Vous n'avez pas besoin de vous épuiser avec des grèves de la faim et de refuser vos aliments préférés. Mais d’abord, voyons de quel type de produit il s’agit - la cannelle, d’où il vient et quelles sont ses propriétés.
Propriétés utiles de la cannelle
La cannelle est l'écorce séchée de l'arbre Cinnamomum de la famille des lauriers (Lauraceae), qui est plus souvent vendue sous forme moulue. Comme vous le savez, des kilos superflus apparaissent avec un excès de glucose. Dans un régime, la cannelle est souvent utilisée pour réduire le sucre et le sel. Cette épice orientale est un puissant antioxydant naturel. Ses propriétés aident à contrôler la glycémie. En outre, il accélère les processus métaboliques dans le corps, mais dans le même temps, les aliments ne pénètrent pas dans l'intestin aussi rapidement. Cela signifie que la sensation de plénitude dure beaucoup plus longtemps, ce qui élimine la surcharge de l'estomac, c'est-à-dire la suralimentation. Il est à noter que la cannelle pour la perte de poids donne un effet principalement dans l'abdomen, même difficile à corriger avec des exercices physiques.
En outre, l'arôme de cannelle lui-même augmente l'humeur, améliore la mémoire visuelle et améliore la fonction cérébrale. Il a également un effet relaxant et aide à soulager le stress et la tension nerveuse. Si vous utilisez régulièrement de la cannelle pour perdre du poids, le corps est nettoyé et rétablit les processus de formation du sang. La fonction digestive améliore également. Mais la principale propriété des épices, qui contribue à la perte de poids, reste la capacité d'améliorer l'absorption du sucre dans le sang.
Comment l'utiliser? Il est impossible de manger des épices en tant que telles, mais vous pouvez les ajouter à la masse de plats hypocaloriques, tels que le porridge - citrouille, flocons d'avoine, riz aux pommes. Le café moulu avec de la cannelle, du yaourt au lait ou tout simplement du lait a un goût raffiné.
Recettes minceur à la cannelle pour vous aider à devenir plus mince et plus mince
Thé Minceur: Miel et Cannelle
On ajoute de la cannelle au thé, qui se transforme instantanément en un moyen de perdre du poids. Il est préférable que le miel soit ajouté à sa composition en plus de la cannelle. L'option la plus simple: mélanger deux cuillères à soupe de miel avec une cuillère de cannelle moulue et verser le mélange avec de l'eau bouillante (1 litre), laisser reposer pendant 1 heure. Il est préférable d’envelopper le récipient avec une couverture chaude, puis de le laisser refroidir. A conserver au réfrigérateur et boire 100 grammes deux fois par jour - matin et soir. Cette recette est parfaite pour un jour de jeûne une fois par semaine.
Thé amincissant à la cannelle + lait
Préparez du thé ordinaire sans sucre. Ajoutez-y du lait et une cuillerée de cannelle, calculée en une cuillerée par verre d'eau bouillante. Cette recette aide à disperser le métabolisme, ce qui est une excellente condition préalable pour se débarrasser des kilos superflus. De plus, elle désaltère parfaitement la soif même en plein été.
Cannelle pour perdre du poids + kéfir
Ceci est juste une recette pour les produits laitiers à la cannelle. Choisissez du kéfir faible en gras ou un faible pourcentage de gras. Ajoutez 1 tasse de cuillère à café de cannelle moulue pour perdre du poids. Il est conseillé de boire à jeun tous les matins. Si vous ajoutez une pincée de piment rouge, cela contribue également à renforcer les processus métaboliques.
Un cocktail santé de kéfir et de cannelle pour perdre du poids
Méthode de préparation: mélanger le miel et le gingembre moulu dans un bol (1 cuillère à soupe chacun) et la même quantité d’eau bouillie. Ajoutez ensuite une pincée de cannelle et diluez avec un verre de kéfir (200 grammes). Cette boisson merveilleuse, bue à jeun, peut même neutraliser un pain à la cannelle si vous en mangez au petit-déjeuner. Grâce au cocktail de kéfir à la cannelle, la cuisson est beaucoup mieux absorbée et, en même temps, l'humeur s'améliore, le système nerveux se calme. Ne pas croire? Essayez-le!
Huile essentielle minceur cannelle
L'huile aromatique est préparée à partir d'une merveilleuse épice orientale, qui possède également une masse de propriétés médicinales. Il est largement utilisé en aromathérapie, dans les procédures de réchauffement par massage et en tant que remède médical pour de nombreuses maladies. Parmi les propriétés intéressantes de l'huile de cannelle peut être appelé le fait qu'il supprime les effets des piqûres d'insectes, sert de remède pour les évanouissements et le rhume (peut être utilisé dans des mélanges pour inhalation).
Il suffit de déposer 7 à 8 gouttes d'huile essentielle de cannelle pour perdre du poids dans le bain et de profiter de 20 à 30 minutes.
L'huile de cannelle améliore la sexualité, c'est un véritable aphrodisiaque. Il réduit la congestion dans les organes pelviens et contribue à une plus grande susceptibilité des zones érogènes. Étant donné que les problèmes d'excès de poids sont souvent associés à des surcharges psycho-émotionnelles, soulignant le fait que nous "saisissons" même sans plaisir, cette huile essentielle peut être utilisée dans des procédures de perte de poids complexes en tant qu'ingrédient de l'aromathérapie.
Une autre façon d'utiliser la cannelle pour perdre du poids - les enveloppements cosmétiques
Avec l'aide d'enveloppements cosmétiques, la peau deviendra non seulement douce et lisse, mais réduira également le volume de la taille et des hanches. La cannelle est tout à fait capable de jouer un rôle majeur à cet égard. En outre, cela aidera à combattre la cellulite. Utilisez les procédures régulièrement, au moins pendant un mois, et le résultat sera incroyable. Il est particulièrement efficace de combiner les enveloppements corporels aux méthodes culinaires déjà décrites pour perdre du poids.
La composition d'enveloppement à la cannelle comprend plusieurs ingrédients qui aident également à éliminer les toxines et les toxines des tissus. Puisque la cannelle pour la perte de poids a un effet bénéfique sur les processus métaboliques, son utilisation complexe résultant du lancement de ces processus améliorera votre bien-être, et vous êtes assuré de dire adieu à quelques kilos.
Cannelle pour perdre du poids: recettes pour enveloppements
1. Un mélange d'huile essentielle de cannelle et d'huile d'olive
Méthode de préparation: mélanger 2-3 cuillères à café d'huile végétale (olive) avec 2-3 gouttes d'huile de cannelle. Chauffer dans un bain d'eau et appliquer sur les zones à problèmes. Envelopper avec un film plastique et isoler avec une couverture ou une couverture chaude. Appliquez un enveloppement brûlant les graisses tous les deux jours pendant un mois. Un cours de 15 procédures.
2. Miel et cannelle.
Méthode de préparation: chauffer le miel (2 c. À soupe) au bain-marie, ajouter 1 cuillère à café de cannelle moulue, bien mélanger, appliquer sur le corps préparé et recouvrir d'un film. Isoler, garder 30 minutes.
3. Argile bleue et cannelle
Préparation: diluez 1 sac d’argile dans de l’eau tiède jusqu’à la consistance de la crème sure, ajoutez 3 c. À thé de cannelle en poudre et 3 gouttes d’huile végétale. Mélanger la composition et appliquer sur tout le corps. Il est conseillé de ne pas faire de travail pendant l’enveloppement, mais de vous reposer et de vous détendre.
N'oubliez pas que les enveloppements à la cannelle sont une procédure de réchauffement. Par conséquent, ils ne peuvent pas être réalisés par des femmes enceintes, ainsi que par des maladies telles que la thrombophlébite, les maladies cardiovasculaires et oncologiques, le diabète sucré, l'hypertension.
Commentaires
