Asahi (Zogan) - massage antique les visages viennent du Japon.
Actuellement, le massage Asahi attire de plus en plus l'attention des femmes.
Grâce à Yukuko Tanaka, experte en beauté du pays du soleil levant, qui a relancé cette procédure à l'époque moderne, le massage Zogan rassemble des armées entières d'admirateurs de différents âges et du monde entier.
Facile à apprendre et à faire vous-même, selon de nombreuses critiques élogieuses, il rafraîchit visiblement la peau.
Avec cette procédure, les rides deviennent plus petites, la peau devient plus élastique, le contour du visage est plus net et le gonflement sous les yeux diminue ou disparaît complètement.
Ce résultat est obtenu grâce à l’impact sur le soi-disant "points de beauté".
Vous ne savez pas comment faire un massage facial japonais Sahi (Zogan)?
Dans cet article, vous trouverez toutes les recommandations nécessaires.
L'auto-massage d'Asahi (Zogan) est de deux types:
1. lymphatique - Aide à accélérer la libération des toxines, améliore la nutrition des tissus cutanés et leur élimination de l'excès d'humidité. Des signes de vieillissement, tels que gonflement et teint grisâtre, apparaissent précisément à cause des toxines et de l'excès d'humidité.
2. massage musculaire profond - contient des méthodes de thérapie manuelle. Cet auto-massage aide à détendre les muscles du visage, affecte positivement les vaisseaux sanguins et les tissus cutanés, les rend plus forts et plus sains et resserre le contour du visage.
Les avantages du massage facial japonais sont indéniables. C'est une procédure vraiment unique. Le massage affecte non seulement la peau, mais également les os musclés. Toutes les procédures de salon ne vous donneront pas le même effet. La peau a besoin d'une charge quotidienne pour que les muscles ne s'affaissent pas et ne deviennent pas mous. Par conséquent, ne vous inquiétez pas du fait que le massage nécessite des mouvements intensifs.
La technique de massage japonaise d'Asahi ou de Zogan aide à nettoyer et à ouvrir les canaux, ainsi qu'à réveiller le visage. Grâce à de telles procédures votre peau sera plus ferme et plus tendre. Un avantage significatif est que chaque femme peut effectuer un massage de manière autonome et à la maison. De plus, aucun attribut supplémentaire n'est requis. Tout ce dont vous avez besoin directement pour le massage, ce sont vos mains.
Comment se fait le massage facial japonais Asahi (Zogan)? Quand il est exécuté, une action énergique est nécessaire, mais pas excessive. Des précautions particulières doivent être prises à proximité des ganglions lymphatiques. Si une douleur survient pendant le massage, c'est une exposition trop sévère. Dans le même temps, il n’ya pas lieu de s’inquiéter de l’apparition de nouvelles rides et de l’étirement de la peau. Un massage quotidien auto-épanouissant de Zogan pendant 3 minutes aidera chaque femme à paraître plus jeune pendant plusieurs années.
Important de se rappeler que le visage nécessite une attitude soignée. Toutes les actions, même les plus simples, peuvent être gênantes. Pour obtenir le résultat souhaité, il est nécessaire de procéder au massage Asahi (Zogan) conformément aux règles et de ne pas négliger les recommandations des spécialistes.
Comment faire un massage facial Asahi japonais (Zogan)
Suivez la règle de base: effectuez des mouvements caressants dans la direction des chemins lymphatiques - de leur périphérie au milieu. Vous ne pouvez pas exercer de pression sur les ganglions lymphatiques, vous pouvez seulement tracer les voies du flux lymphatique avec un petit effort constant. Par conséquent, avant d'effectuer un auto-massage, il est impératif d'étudier l'emplacement des ganglions lymphatiques. En essayant de faire mieux, vous pouvez vous blesser accidentellement.
Les règles de base pour effectuer un massage:
1. Avant la procédure, il est obligatoire de nettoyer la peau du visage et du cou. Utilisez un gommage ou un gommage pour cela. De cette façon, vous nettoyez les canaux le long desquels la lymphe est guidée. En raison de l'interdiction d'utilisation quotidienne du gommage, utilisez-le 1, au maximum 2 fois par semaine. Les autres jours, nettoyez votre visage et votre cou avec un tonique ou un rouleau spécial.
2. La base du massage doit être appliquée dans un volume suffisant. Les mains qui glissent sur la peau devraient se produire sans difficulté. La base du massage peut être: crème cosmétique (selon les conseils de Tanaka expert), lait ou gel de lavage, lait d'avoine, lait de varech, décoction de lin, graines de lin, huile de lin, olive, ricin ou autre, eau (de préférence minérale) avec quelques gouttes les huiles.
3. Après le massage, vous devez nettoyer la peau en profondeur. Pendant la procédure, il se produit une production de toxines qui doivent être lavées de la peau du visage et du cou.
Technique de massage asahi (Zogan)
Dans quelle position devriez-vous choisir le massage facial japonais Asahi (Zogan) vous-même. Yukuko Tanaki conseille de rester assis ou debout tout en le faisant. Dans ce cas, la posture doit être plate et la tête ne doit pas reposer sur le mur ou le dos de la chaise.
Massage contient 11 étapesdont l'exécution est obligatoire dans l'ordre indiqué.
1. Front - commencer à bouger du centre du front. Pendant 3 secondes, 3 doigts doivent geler au milieu, puis se tourner vers les tempes avec suffisamment d’effort. Appuyez ensuite le dos de votre main sur votre front et déplacez-le vers votre oreillette. Terminez l'exercice en déplaçant vos doigts sur les côtés du visage et du cou jusqu'à la clavicule. Ainsi, presque tous les exercices (à l'exception du troisième) se termineront.
2. Les yeux - touchez légèrement le bout des doigts, en partant du coin externe de l'œil pour finir par le coin interne. Faites deux de ces mouvements. D'abord le long de la paupière inférieure puis de la paupière supérieure. Entre cela, arrêtez vos doigts pendant 3 secondes au niveau des tempes. Faites des mouvements légers par le haut et par le bas avec un léger gain. Puis déplacez-vous de la tempe vers le ganglion lymphatique au niveau du cartilage convexe situé au milieu de l'oreille. Terminez l'exercice de la manière ci-dessus.
3. Bouche, coins des lèvres et menton - Appuyez sur la fosse du menton avec les coussins de vos doigts et congelez-les pendant 3 secondes. Après cela, en appuyant doucement, déplacez vos doigts vers le haut afin qu'ils se rencontrent dans le trou au-dessus de vos lèvres. Ne touchez pas les coins avec vos doigts. Puis, avec des mouvements brusques, remettez vos doigts à leur place initiale.
4. Plis nasolabiaux - déplacez vos doigts 5 fois avec la force nécessaire de la fosse près des narines. Après cela, déplacez le bout des doigts en effectuant un léger mouvement vers l’arête du nez. Près de ses doigts bougent du bord et du dos 3 fois. Pendant le mouvement inverse, la force devrait être plus faible. Puis déplacez à nouveau vos doigts sur le cartilage en saillie situé au centre de l'oreille. Terminez l'exercice.
5. Les joues - Caressez avec force le bout des doigts autour des coins de la bouche, puis déplacez-les vers la mâchoire supérieure. Puis allez aux yeux et arrêtez-vous pendant 3 secondes. Ensuite, relâchez vos efforts et transférez les électrodes au temple et amenez-les au cartilage saillant de l'oreille. Terminez l'exercice.
6. Visage ovale - Placez votre paume sur la mâchoire inférieure, fixant ainsi la joue. Déplacez deux doigts en diagonale sur l’autre joue, du muscle mastiquant aux yeux. Après 3 secondes, relâchez la pression et avancez vers le cartilage auriculaire en saillie. Le compléter.
7. A-zone des rides - Étendez horizontalement 3 doigts sur les pommettes, serrez les narines avec force et dirigez vos doigts vers le tragus des oreilles. Terminez l'exercice.
8. Levage - pliez les mains avec les paumes vers l'intérieur au niveau de la poitrine. Développez-les horizontalement et posez le menton sur le dessus. Pendant 3 secondes, placez vos mains sur votre menton. Ensuite, placez vos mains sur votre visage en faisant glisser vos doigts le long des coquilles des oreilles. Les paumes s'arrêtent sur les pommettes. Après cela, déplacez vos paumes vers les tempes et le cartilage au centre de l’oreille. Terminez l'exercice.
9. Menton - placez-le sur la base de la paume. Pointez vos doigts vers votre oreille. Déplacez la paume de votre main vers le cartilage au centre de l'oreille. Terminez l'exercice. Répétez-le de l'autre côté et complétez également.
10. Deuxième menton - pliez vos paumes près de votre visage. Déplacez vos pouces vers votre cou (à angle droit). Ouvrez vos paumes de sorte que vos doigts forment un losange. Appuyez votre index sur votre visage. Masser le menton ci-dessous avec un grand. Portez le reste de vos doigts sur les tempes en les faisant courir le long de la paupière inférieure. Terminez l'exercice.
11. Rides frontales - Disposez vos coudes sur les côtés, frottez doucement le front avec les doigts de votre main gauche dans la direction d'une tempe à l'autre (zigzag). Puis avec les deux mains, répétez le début de 1 exercice. Le compléter.
Effectuer un massage du visage japonais Asahi (Zogan) régulièrement. Répétez chaque exercice trois fois.
Contre-indications
1. Maladie de la peau du visage ou du cou
2. inflammation
3. Maladie du système lymphatique
4. Maladie ORL
5. Couperose
6. Se sentir mal.
Après avoir effectué un massage facial japonais d'Asahi (Zogan), pour une raison ou une autre, vous pouvez rencontrer certains problèmes. Nous analyserons les options et solutions possibles.
1. Acné et autres éruptions cutanées - D'abord, déterminez s'il est lié à l'auto-massage. Le plus souvent, l'éruption cutanée après le massage Zogan apparaît dans la zone des chemins lymphatiques. Dans ce cas, arrêtez le massage jusqu'au moment où vous résolvez ce problème. Sinon, vous courez le risque de propager davantage l'acné. Essayez de changer la base de massage en la choisissant pour votre type de peau. Et n'oubliez pas comment nettoyer votre visage après l'exercice.
2. Visage fort minceur - Faites un massage japonais d'Asahi (Zogan) avec soin, si vous avez les joues creuses et une petite quantité de graisse dans les muscles. Exercez seulement le haut de votre visage pour éviter plus de perte de poids. Vous devez également réduire le nombre de procédures effectuées ou effectuer leurs cours.
3. Gonflement du visage le matin - Ne faites pas de massage avant de vous coucher, le meilleur moment pour lui est le matin. Essayez également de changer la base de massage.
4. Diminution de Tugor, épuisement de la peau du visage - assurez-vous que le massage est effectué correctement et que toutes les recommandations ci-dessus sont suivies. Appliquez plus de base de massage sur votre peau.
5. Rosacée - dans ce cas, approchez le massage avec plus de soin. Exclure les exercices de massage au cours desquels une pression est exercée sur la peau des joues. Ou, desserrez la force dans la zone à problème. Utilisez une crème à base d'hespéridine, qui aidera à renforcer les parois des vaisseaux sanguins et à réduire les réseaux vasculaires. Faites des exercices du visage. Assurez-vous de consulter un médecin, car la maladie vasculaire est grave.
Si vous souhaitez améliorer l'état du visage et du cou et rajeunir de plusieurs années sans savoir comment faire du massage japonais Asahi (Zogan), cet article vous aidera. Suivez toutes les recommandations et des règles pour éviter les problèmes potentiels. Cette technique vous ravira par son effet anti-âge, revitalise et adoucit votre visage, resserre les contours et rend la peau plus élastique.
