Le divorce est un processus difficile pour les deux parents et l'enfant. Peu d'adultes vivent le divorce sans émotions fortes et, pour les enfants, pour un esprit non formé, le fossé entre deux personnes importantes et bien-aimées est tout simplement catastrophique.
Alors, comment pouvez-vous parler à votre enfant d'un divorce sans en faire une source de traumatisme psychologique durant l'enfance?
Pourquoi est-il important de parler de divorce?
Le divorce est désagréable et douloureux. Les enfants éprouvent toute une gamme d’émotions négatives au cours du processus de divorce de leurs parents. La situation est compliquée par un malentendu de la part de l'enfant sur les raisons du divorce, son importance. Les enfants craignent de ne pas pouvoir influer sur l'évolution d'une rupture des relations entre les parents, de ne pas entendre leurs demandes et de ne pas prendre en compte leurs opinions. Tout cela peut avoir les conséquences tristes d'un divorce pour un enfant. Pourquoi est-il si important de parler correctement du divorce à votre enfant?
• sentiment constant de peur
La peur d'un enfant pendant un divorce peut être une angoisse pour l'avenir, une peur pendant les querelles des parents. Dans tous les cas, il ne faut pas montrer à l'enfant qu'il est agressif, criant, réprimandant ou même combattant, afin de ne pas lui donner un sentiment de peur toute sa vie.
• culpabilité
Les enfants, entre deux parents, comme entre deux incendies, se sentent souvent au centre du conflit, c'est-à-dire de sa cause.
• perte d'estime de soi
Une personne ne gagne l'estime de soi que lorsqu'elle est respectée dans son enfance. Malheureusement, le retrait d’un des parents de la famille, le retrait de l’autre en raison de ses propres sentiments, la démonstration de la violence chez l’enfant sont perçus par lui comme un manque de respect pour sa personnalité, un désavantage de la part des parents. De tels enfants, en grandissant, n'ont souvent pas le sens de l'estime de soi et l'estime de soi.
• état de dépression
Les enfants perçoivent généralement le divorce de leurs parents comme une perte. Contrairement aux états émotionnels ordinaires, ce sentiment peut se reproduire à plusieurs reprises dans différentes circonstances, ce qui bien sûr provoque l'apparition de la dépression.
• Pessimisme et émotion
Les enfants voient le monde différemment, de sorte qu'ils perçoivent souvent le divorce comme un rejet d'eux à cause de leur dégoût. Certains sont offensés, d'autres sont en colère. Rester constamment dans un état émotionnel négatif est empreint de perspectives pessimistes sur la vie, de négativisme et de vulnérabilité excessive.
• sentiment de solitude
En règle générale, le divorce est une affaire individuelle et un enfant, avoir une compagnie d'amis, peut être laissé seul avec son problème et la question interne constante «Pourquoi ma famille?» Donne de fausses idées sur le fait de «ne pas respecter la norme». Ne voulant pas discuter des êtres chers, les enfants ne partagent pas leurs expériences avec leurs pairs, ce qui accroît leur degré d'isolement et leur solitude intérieure.
• comportement déviant
Les enfants qui ne sont pas encore adolescents peuvent présenter des troubles du comportement. Habituellement, il s’agit d’un comportement agressif ou provocant envers ses pairs et les enseignants. De cette façon, l’enfant veut compenser le manque d’attention dû à la perte de contact avec l’un des parents ou exprime sa protestation.
• Méfiance du monde
Un sentiment constant d'anxiété, d'anxiété, de peur, de trahison de la part des parents (à travers les yeux d'un enfant) - tout cela peut former une méfiance à l'égard du monde dans son ensemble.
Traumatisme psychologique
Des études psychologiques ont montré que le divorce des parents pouvait donner lieu à des traumatismes qui, à l’avenir, se manifesteront par la présence de troubles mentaux et la répétition du scénario parental.
Comment parler à votre enfant d'un divorce?
Alors, comment pouvez-vous parler à votre enfant du divorce sans les conséquences désagréables ci-dessus? Nous allons donc considérer l'algorithme des actions nécessaires à la construction compétente d'un dialogue avec un enfant. Il faut:
• Accordez une conversation
Démontrer vos propres expériences n'est pas la meilleure approche pour parler de divorce. Il est préférable de ne pas entamer une conversation avec des yeux pleins de larmes, des soupirs, une voix tremblante et d’autres manifestations d’un état émotionnel supprimé. La meilleure option est le calme, une voix ferme et amicale, un regard préoccupé.
• Signaler immédiatement et définitivement
Nous devons parler de divorce lorsque les deux parties se sont finalement entendues sur tous les points du processus de divorce, mais l’écart n’a pas encore été comblé. Il n'est pas nécessaire d'informer l'enfant des projets personnels déjà accomplis pour un divorce ou d'engager une conversation dans les limbes, sans savoir si le divorce aura lieu ou non. De plus, au moment de la conversation, vous devez savoir clairement avec qui l'enfant restera, où le deuxième parent ira, comment la propriété sera partagée et comment la communication sera effectuée.
• S'appuyer sur les caractéristiques d'âge de l'enfant
Les jeunes enfants doivent être informés du divorce dans une langue simple et compréhensible, sans affecter les raisons "adultes". Pour les adolescents, l'origine du problème est plus importante, vous devez donc parler honnêtement et aussi impersonnellement que possible des raisons du divorce.
• expliquer le rôle de l'enfant dans le divorce
Chaque enfant a besoin de savoir que sa culpabilité n'est pas divorcée. Dans le dialogue avec les enfants, il est souvent nécessaire de concentrer leur attention sur la neutralité en cas de divorce. Il est seulement important de faire comprendre à l'enfant qu'il n'est pas la cause de la rupture.
• être honnête
Dans une conversation avec un enfant sur le sujet du divorce, vous devez examiner la situation de manière objective. Bien entendu, les enfants plus âgés poseront des questions sur l'initiative et les raisons. Les questions pointues doivent recevoir une réponse honnête.
• se concentrer sur l'avenir
Pour que l'enfant ne ressente pas la peur et l'anxiété après la conversation, vous devez constamment parler de l'avenir. Par exemple: "Nous allons passer chez grand-mère pendant un certain temps et vous irez dans le parc tous les jours", "Papa va déménager, mais vous irez au cinéma toutes les semaines", "Nous habiterons dans un nouvel appartement et vous choisirez vous-même le design de votre chambre." .
• Préparez-vous à une réaction
La réaction des enfants à la nouvelle du divorce effraie souvent les parents, car elle est si diverse et imprévisible. Quelqu'un se mettra à pleurer et l'autre se sentira soulagé. Vous devez être prêt à toute réaction et essayer de l'accepter.
En suivant ces directives, vous pouvez aider votre enfant à accepter plus facilement les nouvelles sur le divorce.
Comment aider votre enfant à survivre au divorce des parents
Après un divorce, les enfants ont généralement besoin d'un soutien et d'une attitude particulière envers eux-mêmes. Au début, après la séparation, il faudrait intensifier la vie sociale de l’enfant en introduisant progressivement des cercles, en visitant des installations culturelles et de loisirs.
Il est également important de garder l'enfant en contact avec le deuxième parent, en encourageant les réunions et en passant du temps ensemble. Vous ne devriez pas donner de cadeaux à un enfant et suivre ses souhaits. Au lieu de cela, il suffit de passer du temps ensemble, de parler «cœur à cœur» et d’appuyer dans des situations difficiles.
Il est important de maintenir l'enfant dans une position neutre entre les parents. Ne pas insulter le second parent et permettre aux amis de la famille et à la famille de faire des commentaires sur la procédure de divorce.
Il n'est pas si facile de présenter la nouvelle d'un divorce car la réaction peut être inattendue et les conséquences en sont fatales. En cas de tentative infructueuse, il est nécessaire de faire appel à un psychologue pour enfants qui corrigera la situation et aidera l'enfant à trouver la paix en lui-même.
