Le lait de coco est un produit qui se distingue non seulement par son goût le plus délicat et son arôme spécifique délicat. La boisson est un entrepôt des substances les plus précieuses et des vitamines nécessaires au corps, elle contribue au maintien de la santé, à la beauté et à la prolongation de la jeunesse.
La composition chimique du lait de coco, les bienfaits des éléments
La composition du lait de coco exotique présente des capacités nutritionnelles élevées. Même avec une petite quantité de produit, le corps est rapidement saturé. Une friandise saine et savoureuse est saturée de ces nutriments et substances saines:
• vitamines B (B1, B2, B5, B6, B9), C, E, K, PP;
• la choline;
• macro et microéléments - magnésium, calcium, potassium, zinc, phosphore, fer, sélénium, cuivre, manganèse;
• acides organiques - caprique, laurique;
• acides gras - Oméga 3, Oméga 6, Oméga 9;
• les huiles grasses;
• mono- et disaccharides;
• cendres;
• des enzymes;
• les acides aminés;
• fibres alimentaires.
Le sucre contenu dans le produit est représenté par le fructose naturel. Le lait est donc un excellent ingrédient pour les aliments diététiques. Pour 100 g de produit, 160 kcal, 3,8 g de protéines, 2,9 g de glucides et 14,8 g de matières grasses sont consommés. La composition comprend également environ 4 à 5% de protéines végétales et est facilement absorbée par les graisses corporelles. Merci à eux, le produit peut facilement remplacer le lait animal pour les personnes qui ont une intolérance individuelle à ses composants. Plus sur les avantages de certains composants:
1. Les fibres grossières de la composition peuvent activer la digestion, stimuler les intestins et accélérer l'élimination des aliments transformés. Les fibres grossières sont parfaitement digérées et complètement absorbées par le corps, tout en améliorant les processus métaboliques et en éliminant les toxines et les toxines du corps.
2. L'acide laurique exerce un effet bénéfique sur le système immunitaire en aidant l'organisme à lutter plus efficacement contre les virus, les bactéries et les agents pathogènes. En outre, l'acide a un effet antibactérien sur le corps. Il est important pour la prévention des maladies gastriques de la gastrite et des ulcères.
3. Cytokines - substances ayant un effet anticancéreux sur le corps. Ils sont capables de ralentir le processus de vieillissement dans les tissus et constituent un obstacle à la formation de caillots sanguins.
4. Un ensemble de vitamines A, E, C, B a un effet positif sur le bien-être humain, élimine le syndrome de fatigue chronique, les tons.
5. Le manganèse aide à réduire le taux de sucre dans le sang. En raison du manque de sucre dans la composition et de la présence de saccharose, un élixir peut être consommé même par les patients atteints de diabète sucré.
6. Les phosphates sont importants pour renforcer le tissu osseux et construire un squelette fiable et durable.
7. Le jus contenu dans le jus a un effet calmant bénéfique sur le système nerveux et élimine l'hyperactivité. Le lait de coco aide à normaliser le sommeil, élimine les états dépressifs et soulage le stress, les tensions musculaires et les douleurs articulaires.
La composition du lait de coco et le manque de cholestérol sont différents. Cette fonctionnalité indique que le produit n'est pas seulement approuvé pour les personnes souffrant de maladies cardiovasculaires. C'est également une excellente prévention de la formation de plaque.
Lait de coco: bienfaits et qualités cicatrisantes du produit
Le lait de coco se distingue par de tels effets positifs sur le corps:
• antiviral;
• antimicrobien;
• cicatrisation des plaies;
• anthelminthique.
L'inclusion d'un élixir de noix de coco dans l'alimentation donne de tels effets bénéfiques sur le corps:
1. Normalisation du fonctionnement du tube digestif.
2. Prévention des maladies du système digestif.
3. Renforcer et donner de la force aux os, aux ongles, aux dents.
4. Améliorer l'activité cérébrale et augmenter l'activité mentale, augmenter la concentration.
5. Normalisation du système nerveux, améliorant ses fonctions.
6. Augmenter le niveau d'hémoglobine dans le sang.
7. Diminution de l'indicateur de sucre et du mauvais cholestérol dans l'organisme.
8. Renforcer le muscle cardiaque, ajuster le travail du système cardiovasculaire dans son ensemble.
9. Augmenter les défenses de l'organisme contre les infections et le rhume.
10. Aligner le fond hormonal, en éliminant les problèmes de glande thyroïde.
11. Améliorer l'état du corps avec les maladies urologiques, en facilitant l'évolution des maladies du système génito-urinaire.
12. Prévention de la formation de tumeurs cancéreuses.
13. Améliorer les propriétés protectrices du système respiratoire.
14. Tonifiant le corps, cette propriété est particulièrement utile après l'entraînement et l'activité physique. Le lait redonne force au corps, soulage la fatigue et rend le bien-être.
L'utilisation du lait de coco, les avantages du produit pour le corps
Un goût et un arôme merveilleux permettent au produit d'être largement utilisé en cuisine. Cependant, le potentiel du lait de coco ne s'arrête pas là. La boisson est utilisée avec assez de succès en cosmétologie, en tant qu'ingrédient dans les crèmes et les masques pour le visage, les baumes et les onguents pour les cheveux. L'élixir peut résoudre complètement différents problèmes liés à l'apparence de la peau ou des cheveux, allant de l'acné à une brillance saine de mèches.
Le lait de coco pur est plus efficace. Par conséquent, pour assurer beauté et jeunesse, vous n'avez pas besoin de le mélanger à d'autres ingrédients.
1. Avantages pour la peau. Il suffit de remplacer simplement les lotions ou les gels de lavage par une boisson à la noix de coco pour constater des améliorations significatives de l’état du derme après une courte période. La peau devient ferme, tonique, modérément hydratée et propre. Vous pouvez voir comment disparaissent les traces de fatigue persistante, d'acné, d'inflammation, de sécheresse, de desquamation, de premiers signes du vieillissement cutané. En outre, un élixir naturel protégera la peau des rayons UV durs et aidera à garantir une pose uniforme du bronzage. Les conséquences d'un bronzage non réussi peuvent également être éliminées avec une boisson à la noix de coco.
2. Avantages pour les cheveux. L'utilisation de lait au lieu de baumes, revitalisants, masques aidera à résoudre le problème de l'augmentation des cheveux et du cuir chevelu gras, des pellicules, de la brillance excessive et grasse. En outre, l'outil peut ralentir les processus de perte de cheveux, stimuler la croissance active et renforcer les follicules pileux. Convient aux cheveux de tout type et même aux peaux hypersensibles.
Les principales contre-indications à l'utilisation du lait de coco, le mal du produit
Les effets secondaires liés à la consommation de lait de coco sont extrêmement rares. Cela se produit le plus souvent si une personne présente une incompatibilité individuelle avec certains composants du produit.
Les personnes intolérantes au fructose doivent également limiter leur consommation. En cas d’abus, les conséquences peuvent être sous forme de troubles des selles, de démangeaisons, d’éruptions cutanées, de vertiges.
Les principaux dommages sont causés par le produit uniquement dans les cas où la date de péremption ou les conditions de stockage appropriées n'ont pas été respectées.
Il faut faire preuve de prudence lors du traitement du lait chez les femmes enceintes, en consommant le produit en petites portions.
