Le lactosérum est un produit qui peut être obtenu en préparant du fromage cottage ou du fromage.
Auparavant, sa composition n’était pas particulièrement étudiée, mais des études récentes ont montré que le sérum était extrêmement bénéfique pour la santé.
Il a été prouvé que ce produit renforce le système immunitaire humain, normalise les processus métaboliques.
Le lactosérum, dont les propriétés bénéfiques ont été appréciées récemment, peut être fabriqué à la maison. Le produit résultant est utilisé à la fois en cuisine et en cosmétologie.
Lactosérum: propriétés utiles et composition
Caractéristiques de la composition
1. Le lactosérum de lait ne contient pratiquement pas de matières grasses, il s'agit donc d'un produit hypocalorique.
2. Riche en protéines de valeur, bien absorbée.
3. Le sucre, qui est contenu dans la composition, est du lait - c'est un composant spécial qui est également rapidement absorbé par le corps, ne provoque pas la formation de dépôts graisseux.
4. La composition de nombreux minéraux précieux - phosphore, calcium, potassium, ainsi que des vitamines.
Le lactosérum est un produit naturel à faible teneur en calories, de sorte qu'il peut être consommé quotidiennement sans craindre d'être en surpoids. Il satisfait parfaitement la faim, nourrit le corps avec des vitamines et des minéraux, ce qui améliore la santé globale d'une personne.
Lactosérum: propriétés bénéfiques
1. Normalise le foie et les reins.
2. Nettoie les intestins, élimine les toxines et les toxines, l'excès de liquide et les sels de métaux lourds.
3. Empêche le développement de l'athérosclérose, normalise la circulation sanguine.
4. Apaise les cellules nerveuses, aide à faire face au stress.
5. Une femme est particulièrement utile pour les femmes enceintes: elle fournit à l'organisme les quantités nécessaires de vitamines et de minéraux.
Lactosérum: propriétés utiles, indications d'utilisation et contre-indications
Le lactosérum, dont les propriétés bénéfiques ont été présentées ci-dessus, est souvent utilisé pour prévenir et traiter certains maux. La composition équilibrée et riche du produit a un effet réparateur sur le corps, normalise le travail de tous les organes internes.
Indications d'utilisation
1. Dans les maladies associées au tractus gastro-intestinal (gastrite, pancréatite, maladies du foie et des reins).
2. avec constipation régulière.
3. Pour des problèmes avec le système cardiovasculaire.
4. Avec le diabète.
5. Athérosclérose cérébrale et vaisseaux cérébraux altérés.
6. Pour les maladies des voies respiratoires de nature chronique (bronchite, amygdalite et autres).
7. Pour les maladies de la région génitale chez le beau sexe.
8. Avec toutes sortes de maladies de la peau.
Il n'y a qu'une seule contre-indication à l'utilisation interne et externe du lactosérum - l'intolérance individuelle au produit.
Comment faire du lactosérum à la maison
Avez-vous toujours besoin d'acheter du lactosérum? Les propriétés utiles de ce produit attirent les gens à l'acheter. Cependant, il n'est pas toujours possible de s'assurer que les produits sont frais. Pour éviter les mauvaises surprises, il est préférable de préparer le sérum vous-même à la maison.
1. Il faut retirer 1 litre de lait fait maison dans un endroit chaud et le conserver jusqu'à ce qu'il devienne aigre. Le yaourt est formé, qui est porté à ébullition, puis refroidit. En raison de la chaleur, les caillots de caillé commencent à apparaître à la surface, ils doivent être filtrés à travers une gaze. Le lactosérum filtré résultant est prêt à être utilisé. Le caillé n'a pas non plus besoin d'être jeté - il est consommé soit frais, soit ajouté à divers casseroles ou autres desserts.
2. S'il n'y a pas de lait fait maison, le lactosérum peut également être préparé à partir d'un produit du magasin. Porter à ébullition 1 litre de lait pasteurisé, puis ajouter du jus de citron fraîchement pressé (de 1 fruit). Tout est parfaitement mélangé. Vous remarquerez que le contenu du conteneur sera divisé en «deux faces»: il s’agit du fromage cottage et du lactosérum.
Il n'est pas difficile de faire du lactosérum à la maison. Les propriétés utiles du produit peuvent être utilisées à des fins cosmétiques pour la fabrication de masques naturels et de crèmes pour le visage et les revitalisants capillaires.
Le lactosérum: un moyen efficace de réduire l'excès de poids
Pour 1 litre de produit, seulement 18 Kcal. Compte tenu de la présence d'une quantité énorme de vitamines et de minéraux dans la composition, nous pouvons en conclure que le lactosérum est idéal pour ceux qui veulent perdre quelques kilos en trop.
1. Jour de jeûne. L'essentiel, c'est que pendant la journée, vous ne devez boire que du lactosérum et de l'eau pure sans gaz. Les jours de jeûne sont recommandés 2 fois par semaine.
2. Une option plus douce consiste à remplacer le sérum dîner. Le soir, 3 heures avant le coucher, il est recommandé de boire 3 verres d'un verre de 250 ml. Si vous respectez constamment ce mode de vie, il faut 4 kg par mois. Il est à noter qu'une personne ne se prive que de dîner, le petit-déjeuner et le déjeuner restent inchangés.
3. Le matin après le réveil, on boit un verre de lactosérum avec du jus de citron, le petit-déjeuner est autorisé après 30 minutes. Le déjeuner reste inchangé, le dîner est interdit après 18h00. Un tel système peut durer longtemps, le poids disparaîtra constamment, chaque mois, de 3 à 4 kg.
Application en cosmétologie
Les propriétés miraculeuses du lactosérum ont longtemps été utilisées à des fins cosmétiques. A partir de ce produit, des masques anti-âge et des masques capillaires fortifiants sont fabriqués.
Lactosérum: propriétés bénéfiques pour la peau du visage
1. Tonifie et hydrate.
2. Lisse les rides peu profondes.
3. Nettoie efficacement la peau, nourrit et hydrate.
4. Élimine les taches de vieillesse et les traces d'acné.
5. Active le processus de mise à jour des cellules épidermiques.
Vous devez vous habituer à essuyer quotidiennement la peau avec du sérum de lait, afin que le visage reste toujours frais, jeune et en bonne santé.
Lactosérum pour les cheveux
1. Certaines femmes préfèrent utiliser le produit plutôt que le shampooing. Il est nécessaire de le frotter dans le cuir chevelu, répartissez le long des boucles, après 10 minutes, rincez à l'eau tiède. Après seulement quelques utilisations, la coiffure sera remplie d'un éclat sain et sain.
2. Masque pour cheveux gras. 150 grammes de flocons d'avoine sans additifs sont versés dans 300 ml de lactosérum - la masse est laissée pendant 15 minutes jusqu'à gonflement. Tout est parfaitement mélangé pour obtenir une consistance uniforme, le masque est appliqué sur toute la longueur du cheveu pendant 25 minutes. Le seul inconvénient de la procédure esthétique est que la farine d'avoine n'est pas si difficile à laver.
3. Pour les cheveux teints. On sait que les cheveux teints nécessitent plus de soins personnels. Il est nécessaire de mélanger l'argile blanche et le lactosérum dans les mêmes proportions, tout mélanger pour que les composants se combinent. Le masque est appliqué sur les cheveux pendant 25 minutes, puis soigneusement lavé avec un shampooing.
Le lactosérum, dont les propriétés bénéfiques ont été décrites, est un excellent produit naturel pour les soins personnels. En l'utilisant pour la prévention et le traitement des maux, vous devez d'abord consulter votre médecin.
